Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Kalorienbedarf-Rechner

KALORIENBEDARF-RECHNER

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg

Fitness, Vitalität, Kalorienbedarf, Kalorienverbrauch, Grundumsatz, Leistungsumsatz, Ruheumsatz, Bewegung, Sport, Körpergröße, Körpergewicht, Stoffwechsel, Energiemenge, Gesundheit, Gesundheit, Laufen, Laufkurse, Bewegungskurse, Lauftherapie, Bewegungstherapie, 

Gesundheitssport, Gesundheitssport, Prävention, Gesundheit, Beratung, Personal Coaching.

Der Kalorienverbrauch (Gesamtumsatz) setzt sich aus Grundumsatz und Leistungsumsatz zusammen. 

 

Kalorienbedarf = Grundumsatz + Leistungsumsatz

Der Grundumsatz, auch Ruheumsatz genannt, beschreibt die Energiemenge,

welche der menschliche Körper zur Aufrechterhaltung seiner Funktion täglich und im nüchternen Zustand ohne körperliche Anstrengung - also in völliger Ruhe - bei einer Umgebungstemperatur von 20° Celsius benötigt. 

Der Leistungsumsatz ist der über den Grundumsatz hinausgehende Bedarf an Kalorien durch Bewegung, Sport und andere Aktivitäten.

Addiert man den Kalorienbedarf des Grund- und Leistungsumsatzes erhält man den gesamten Kalorienverbrauch am Tag.

Mit diesem Kalorienbedarfs-Rechner kannst Du Deinen Grundumsatz, Deinen Leistungsumsatz und Deinen totalen Kalorienverbrauch berechnen. Du kannst einzelne Aktivitäten den bestehenden jederzeit hinzufügen. Kinder und Jugendliche haben andere Parameter. Daher liefert die Berechnung des Kalorienverbrauchs mit diesem Rechner erst für Personen ab einem Alter von 19 Jahren sinnvolle Ergebnisse.

Verband Deutscher Lauftherapeuten VDL
TSV 1847 Schwaben Augsburg
https://www.vitalakademie.at
Laufinstinkt.de - FG.png
Sport Pro Gesundheit
Bayrischer Landes-Sportverband BLSV
Deutsches Lauftherapiezentrum DLZ
Behinderten- und Rehabilitationssportverband Bayern e.V. (BVS)
GNFA.png
Logo Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist

Adresse

Laufinstinkt+® Therapie & Training

Haferfeldring 14

D-86343 Königsbrunn

 IMPRESSUM 

DATENSCHUTZERKLÄRUNG

DISCLAIMER

 

Kontakt

Tel.: 08231/4018663 

Mobil: 0173/3852571

Fax: 08231/993528

Email: laufinstinkt.augsburg@online.de

 

Laufinstinkt+® Therapie & Training

seit 2015 von und mit Burkhard Bönigk.

Laufinstinkt+® ist eine eingetragene Marke.

 

  • Wix Facebook page
  • Pinterest Social Icon
  • Twitter Classic
  • SoundCloud Social Icon
  • Instagram Social Icon