Juli-Skizzen mit Übungsleiter 2016

29.07.2016

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg 

Juli-Skizzen mit Übungsleiter 2016

#Outdoor | #Juli | #Natur | #Jahreszeiten | #Erntezeit | #Rennrad | #Schwimmen | #Duathlon | #Gesundheitssport | #Übungsleiter | #Fußgymnastik |

 

 

... Das Wetter blieb wechselhaft. Ich mag das - wohl auch, weil ich Norddeutscher bin.

    Bin wieder erheblich mehr im Duathlon-Modus der Kategorie II, mit dem Rennrad
    und Schwimmbrille unterwegs - glücklich dabei, weil ich mich wegen meiner 

    Kraultechnik nicht mehr so schämen muss. Sie hat sich verbessert.
    60 Lagen am Stück a' 50 m gehen nun ohne weiteres - zumindest im Freibad.

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

... Beim Bayrischen Landessportverband (BLSV® - nach der C-Lizenz als
    "Übungsleiter-C Breitensport für Erwachsene und Ältere" - nun auch die B-Lizenz als
    "Übungsleiter-B Sport in der Prävention" absolviert, mit den Erweiterungsprofilen
    "Haltung und Bewegung (Muskel-System und Skelett-System) und
    "Herz-Kreislaufsystem und Ausdauertraining"
 erworben.
    Eine richtig gute Ausbildung, nach den derzeit geltenden Regeln des Deutschen
    Olympischen Sportbundes DOSB®.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

... Ausgezeichnet war dabei auch die Ausbildung zur Fußgymnastik.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

... Die Felder und Wiesen erzählen von der Erntezeit. Ich sensibilisiere alle 5 Sinne,

    um aufzunehmen und nachhaltig zu speichern, was dabei in der Natur geschieht.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gesundheitssportliche Grüße

 

Burkhard Bönigk

 

 

 

 

 

 

 

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