GESUND ÄLTER WERDEN

23.12.2016

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg 

Neue Qualifikation

Übungsleiter-B (BLSV) Sport in der Prävention: "Gesund älter werden"

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Für Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg freue ich mich über meine neue Qualifikation, als vom Bayrischen Landessportverband (BLSV®) zertifizierter Übungsleiter mit B-Lizenz, 

im Bereich "Sport in der Prävention", nach den Profilen:

  • Stressbewältigung und Entspannungsverfahren

  • Haltung und Bewegung

  • Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining allgemein

  • Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining Nordic Walking

  • Breitensport für Erwachsene und Ältere (Übungsleiter mit C-Lizenz)

nun auch das Profil "Gesund älter werden" erworben zu haben.

Ausbildung und erfolgreiche Prüfung fanden in der vorletzten Woche

beim BLSV® in der Sportschule in Oberhaching statt.

 

 

 

 

 

 

 

Dazu die Inhalte im Überblick:

 

  • Sport und Bewegung als präventive Maßnahme zum gesund älter werden

  • Spezifischen biologisch-medizinisches Grundlagenwissen

  • Situationsangepasste Lehrmethoden

  • Vermittlung von psychosozialen und physischen Ressourcen

  • Wissensvermittlung zu präventionsorientierten und inhaltsübergreifenden
    Sport- und Bewegungsangeboten

  • Durchführen des Angebots in Kursform im Rahmen des Qualitätssiegels
    SPORT PRO GESUNDHEIT (vergeben v. d. Bundesärztekammer und dem DOSB).

  • Gestaltung eines Kursmanuals "Gesundheitstraining für Ältere" unter besonderer Berücksichtigung der Kriterien von SPORT PRO GESUNDHEIT.

  • Gesund älter werden - Bedeutung von Krafttraining
    Gesund älter werden - Bedeutung von Herz-Kreislauf- und Ausdauer-Training
    Gesund älter werden - Bedeutung von Beweglichkeit
    Gesund älter werden - Bedeutung von koordinativen Fähigkeiten
    Gesund älter werden - Bedeutung von Körperwahrnehmung und Entspannung

  • Trainingsmethoden im Alter

 

 

Bei Fragen oder Interesse an einem Kurs, melde Dich einfach bei mir.

Ich berate Dich. Hier geht's zum Kontakt.

 

 

Gesundheitssportliche Grüße

 

Burkhard Bönigk

 

 

 

 

 

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