SINNLICHER NOVEMBERLAUF 2018-11-25 | Lauftraining

29.11.2018

Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg | Therapie und Training

SINNLICHER NOVEMBERLAUF 2018-11-25 | Lauftraining

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Als Läufer, Fitnesstrainer und Personal Trainer Augsburg

habe ich den November lieben gelernt wie kaum einen anderen Monat.

Es gibt darin Tage, die ganz außerordentliche Sinneserlebnisse bescheren.

Bereits in 2015 schrieb ich in diesem BLOG folgenden Beitrag darüber:

http://www.laufinstinkt.de/single-post/2015/11/13/Sinnlicher-November-15-im-Auenland

 

 

 Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 1

(© Laufinstinkt+®)

 

 

Heute war wieder so ein magischer Tag.

Im verkleinerten Kreis war ich mit meinem aktuellen "Hybridkurs Carl von Linné 2/2"

von Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg unterwegs. Darin betreiben wir parallel

Lauftraining + Ernährungstraining & Wildkräutertraining + Entspannungstraining.

Heute stand das Lauftraining auf dem Plan.

 

Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 2

(© Laufinstinkt+®)

 

 

 

Von der sanften, melancholischen Ästhetik der nur vordergründig schwer wirkenden Tristesse der sich dieser Tage zu Ruhe und Schlaf begebenden stillen Natur in den westlichen Wälder sinnlich berührt, haben wir unseren Lauf weit ausgedehnt.

Tief berührt durch das besondere Natur- und Sinneserlebnis

und z.T. wie hypnotisiert, haben wir erfahren, wie ganzheitliches

(Körper, Seele und Geist betreffendes) Training wirkt.

Heute war der Anteil, den die Seele erhielt erheblich größer als sonst.

Es ist schön, dass wir nun noch mehr solcher magischen Lauftage erwarten dürfen.

 

 

 

Anmerkung

Man frage nach 1 Jahr die Teilnehmerinnen nach diesem Lauf.Ich prognostiziere, dass sich niemand an das körperliche,aber ALLE und sofort an das sinnliche Erlebnis erinnern werdenund ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird.Das ist es, was den Unterschied zu einem Fitnessstudio ausmacht.

 

 

 

             

 

              Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 3

               (© Laufinstinkt+®)

 

 

 

Als Personal Trainer bin ich mit Laufinstinkt+® Therapie & Training für ganzheitliche Fitness und Vitalität im Raum Augsburg, Königsbrunn und Umgebung unterwegs.

 

        Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 4

                                    (© Laufinstinkt+®)

 

 

Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist zu erwerben, führt bei Laufinstinkt+® nicht in ein alle Sinne kappendes Studio, sondern über Laufschule und Lauftreffs

in die freie Natur - dorthin, wo alle Sinne nicht gekappt sondern scharf gestellt werden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                   Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 5                                                       Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 6                                                     (© Laufinstinkt+®)                                                                                                (© Laufinstinkt+®)

 

 

Bewegung, Ernährung und Entspannung können wir Menschen

mit einem gesundheitlich orientierten Fitness-Training selbst beeinflussen

und uns darüber eine eigene, aktive Gesundheitsstrategie zulegen.

Als Personal Trainer in der Nähe biete ich dazu Hilfe zur Selbsthilfe

in Augsburg, Königsbrunn und Umgebung an.

 

 

Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 7

(© Laufinstinkt+®)

 

 

Als zertifizierter

Lauftherapeut DLZ®,

Übungsleiter-B DOSB® für Sport in der Prävention + Rehabilitation, 

Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stresskompensation,

Dipl.-Ernährungstrainer VA® und (Wild)Kräuterpädagoge VA®

und Inhaber von Laufinstinkt+® Therapie & Training

vereine ich für alle 3 Komplexe die Fachkompetenzen und anerkannten Qualifikationen.


 

Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 8

(© Laufinstinkt+®)

 

 

Zum ganzheitlichen Fitness-Training in der Nähe zählen

+ Lauftherapie + Lauftechnik + Lauftraining + Laufkurse

+ Ernährungstherapie + Ernährungstechnik + Ernährungstraining 

+ Entspannungstherapie + Entspannungstechnik + Entspannungstraining 

+ Entspannungskurse

 

 

Hier geht's zum Lauftraining und zu den Laufkursen.

 

Hier gehts zur Ernährungsberatung und zum Ernährungstraining.

 

 

Gesundheitssportliche Grüße

 

Burkhard Boenigk

 

 

 

+ Lauftherapie + Lauftechnik + Lauftraining + Laufkurse

+ Ernährungstherapie + Ernährungstechnik + Ernährungstraining 

+ Entspannungstherapie + Entspannungstechnik + Entspannungstraining + Entspannungskurse

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seit 2015 von und mit Burkhard Bönigk.

Laufinstinkt+® ist eine eingetragene Marke.

 

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