Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

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Kalorienrechner und Nährwertrechner

KALORIENRECHNER
NÄHRWERTRECHNER

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg

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Hier ist Dir ein Rechner z. V. gestellt, der Dir Kalorien und Nährwerte deiner Speisen

und Getränke in veränderbaren Gewichtsmengen differenziert berechnet und darstellt.

 

Alles, was Du dafür zu tun hast, ist das/die Lebensmittel aus der Lebensmittel-Tabelle

zu wählen und die relevante Gewichtsmenge eingeben.

Hiernach erhältst Du sofort die Zahlen über Energiedichte und Kalorien sowie jene über die Anteile von Eiweiß, Kohlehydraten (und davon Zucker), Fetten, Alkohol und Ballaststoffen.

Dieser Kalorienrechner und Nährwertrechner unterstützt Dich effektiv beim Abnehmen

und bei einer Diät. Nutze ihn.

 

 

Der Rechner bietet die Möglichkeit, schnell und einfach Nährwerte und Energiemengen Deiner Mahlzeiten zu berechnen. Das ist dann recht nützlich, wenn Du abnehmen möchtest

oder Dir, z.B. wegen einer Krankheit, eine Diät verordnet hast

oder ganz einfach mal BEWUSST essen und/oder trinken möchtest.

 

Wenn Du Deine persönlichen Daten (Alter, Körpergewicht, Körpergröße, Geschlecht körperlichen Tätigkeiten) eingibst, kannst Du Deinen Tagesenergiebedarf berechnen.

Abnehmen oder Diät

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Wenn Du die in diesem Kalorienrechner und Nährwertrechner ermittelten Daten vergleichst, mit jenen, 

die Du im KALORIENBERDARFSRECHNER ermittelt hast und bilanzierst, dann erfährst Du nicht nur,

ob Du über oder unter SOLL liegst, sondern auch um wieviel.

Sollte es ein Zu Viel an Über sein, dann empfehle ich Dir eine gesundheitssportliche Maßnahme,

ggfls. gekoppelt mit Übungen zur Stressbewältigung und Entspannung.

Beides ist, im Gegensatz zu Medikamenten aus der Apotheke, nebenwirkungsfrei und vermittelt 

Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist.

Melde Dich dazu bei mir. Ich berate Dich gern und erarbeite Dir individuell einen auf Dich passenden Lösungsvorschlag aus.

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg - Gesundheitssport, gesunde Ernährungsweise, Stressbewältigung und Entspannungstechniken.
Verband Deutscher Lauftherapeuten VDL
TSV 1847 Schwaben Augsburg
https://www.vitalakademie.at
Sport Pro Gesundheit
Bayrischer Landes-Sportverband BLSV
Deutsches Lauftherapiezentrum DLZ
Behinderten- und Rehabilitationssportverband Bayern e.V. (BVS)
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Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist

Adresse

Laufinstinkt+® Therapie & Training

Haferfeldring 14

D-86343 Königsbrunn

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Tel.: 08231/4018663 

Mobil: 0173/3852571

Fax: 08231/993528

Email: laufinstinkt.augsburg@online.de

www.Laufinstinkt.de

 

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seit 2015 von und mit Burkhard Bönigk.

Laufinstinkt+® ist eine eingetragene Marke.

 

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