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Ziele nach 90 Tagen

 

7 verschiedene Lokomotionsformen

variabel und ausdauernd praktizieren zu können.

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Lauftechnik und Laufökonomie

verbessert zu haben.

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Vitalstoffreiche Gremolata und Pesto

herstellen zu können.

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Wann, Wo & Wie

 

Ab 12. Sep. 2019

Umfang: 12 Wochen, 2 TE/Woche.
Termine: Mo 18:30h und Mi 19:15h.

Örtlichkeiten gemäß Trainingsplan.

Folgetermine s.u..

Ansonsten zu Hause in der Küche.

 

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