Juli-Skizzen mit Übungsleiter 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining


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Juli-Skizzen mit Übungsleiter 2016 | Lauf-Coaching

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... Das Wetter blieb wechselhaft. Ich mag das - wohl auch, weil ich Norddeutscher bin.

Bin wieder erheblich mehr im Duathlon-Modus der Kategorie II, mit dem Rennrad und Schwimmbrille unterwegs - glücklich dabei, weil ich mich wegen meiner

Kraultechnik nicht mehr so schämen muss. Sie hat sich verbessert. 60 Lagen am Stück a' 50 m gehen nun ohne weiteres - zumindest im Freibad.

... Beim Bayrischen Landessportverband (BLSV® - nach der C-Lizenz als "Übungsleiter-C Breitensport für Erwachsene und Ältere" - nun auch die B-Lizenz als "Übungsleiter-B Sport in der Prävention" absolviert, mit den Erweiterungsprofilen "Haltung und Bewegung (Muskel-System und Skelett-System) und "Herz-Kreislaufsystem und Ausdauertraining" erworben. Eine richtig gute Ausbildung, nach den derzeit geltenden Regeln des Deutschen Olympischen Sportbundes DOSB®.

... Ausgezeichnet war dabei auch die Ausbildung zur Fußgymnastik.

... Die Felder und Wiesen erzählen von der Erntezeit. Ich sensibilisiere alle 5 Sinne,

um aufzunehmen und nachhaltig zu speichern, was dabei in der Natur geschieht.

Gesundheitssportliche Grüße

Burkhard Bönigk


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