4 x GLÜCK | Entspannungstraining Augsburg


Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

DAS DEOS GLÜCKSHORMON-QUARTETT

Entspannungstraining Augsburg


Als Glückshormone werden spezielle Botenstoffe (Hormone, Neurotransmitter) bezeichnet, die Wohlbefinden oder Glücksgefühle hervorrufen können. Das erreichen sie meist durch eine stimulierende, entspannende oder schmerzlindernd-betäubende Wirkung.

Beispiele für Glückshormone sind:

Dopamin

Endorphine

Oxytocin

Serotonin


Hier ein System wie dieses Quartett insgesamt und seine Komponenten im Einzelnen

gezielt aktiviert werden können:

Das DEOS Glückshormon-Botenstoff-Quartett | © Laufinstinkt+®
Das DEOS Glückshormon-Quartett | © Laufinstinkt+®

Freude an der Bewegung | © Laufinstinkt+®



Mit dem Aktivieren von Glückshormonen Glücksmomente erzeugen.

Auch kleine Gelegenheiten in Alltag und Sport finden und nutzen,

um Glückshormone zu mobilisieren.

Die Glücksmomente bewusst und achtsam genießen.



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Lauftraining, Ernährungstraining, Kräuterpädagogik und Entspannungstraining

bei Laufinstinkt+® zur Bildung einer eigenen, aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.


Interessiert daran?

Dann melde dich, wir können darüber reden!

Ernährungsgesundheitssportliche Grüße

Burkhard Boenigk

Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg - Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
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