LICHTLÄUFERINNEN | Laufinstinkt+® Lauftraining

Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

LICHTLÄUFERINNEN

Laufinstinkt+® Lauftraining


Laufinstinkt+® Ernährungstraining
Laufinstinkt+® Lauftraining

C19-bedingte Kontaktbeschränkung lösen sich

endlich wieder auf. Lauftraining in Gruppen ist möglich.

Die Gruppe "Laufskandal" kann nun wieder physisch gemeinsam ihr Lauftraining bei Laufinstinkt+® durchführen. Zwei geführte Wochentermine in freier Natur

stehen dafür auf dem Trainingsplan dieser Gruppe.


Natur- und Sinneserlebnisse erquicken dabei die Seele,

die Sauerstoffdusche aus frischer Luft den Geist und der Dauerlauf die Ausdauerleistungsfähigkeit - zum Wohle der ganzheitlichen Gesundheit + Fitness für Körper, Seele & Geist.


Abb.1: Lichtläuferinnen | Laufinstinkt+® Lauftraining.


Just vor ein paar Tagen ergab sich währen eines gesundheitsorientierten Dauerlaufs am Lech in den Abendstunden die hier abgebildete Photo-Ausbeute.


Abb.2: Lichtläuferinnen | Laufinstinkt+® Lauftraining.


Kaum eine Trainingseinheit, in der diese "Lichtläuferinnen" noch weniger als 10 km laufen.

Aktuell schicken sie sich an, die Halbmarathon-Distanz von 21,1 km zu knacken.

Gruppendynamisch helfen dabei erfahrenere Läuferinnen den Halbmarathon-Novizinnen.

Abb.3: Lichtläuferinnen | Laufinstinkt+® Lauftraining.


Angesichts der zZ sehr hohen Temperaturen über Tags, halten wir die Uhrzeiten flexibel

und wählen weitgehend schattige Örtlichkeiten für das Lauftraining.



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Lauftraining, Ernährungstraining und Kräuterpädagogik bei Laufinstinkt+® zur Bildung einer eigenen, aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.

Interessiert daran?

Dann melde dich, wir können darüber reden!

Ernährungsgesundheitssportliche Grüße

Burkhard Boenigk