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LICHTLÄUFERINNEN | Laufinstinkt+® Lauftraining

Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

LICHTLÄUFERINNEN

Laufinstinkt+® Lauftraining


Laufinstinkt+® Ernährungstraining
Laufinstinkt+® Lauftraining

C19-bedingte Kontaktbeschränkung lösen sich

endlich wieder auf. Lauftraining in Gruppen ist möglich.

Die Gruppe "Laufskandal" kann nun wieder physisch gemeinsam ihr Lauftraining bei Laufinstinkt+® durchführen. Zwei geführte Wochentermine in freier Natur

stehen dafür auf dem Trainingsplan dieser Gruppe.


Natur- und Sinneserlebnisse erquicken dabei die Seele,

die Sauerstoffdusche aus frischer Luft den Geist und der Dauerlauf die Ausdauerleistungsfähigkeit - zum Wohle der ganzheitlichen Gesundheit + Fitness für Körper, Seele & Geist.


Abb.1: Lichtläuferinnen | Laufinstinkt+® Lauftraining.


Just vor ein paar Tagen ergab sich währen eines gesundheitsorientierten Dauerlaufs am Lech in den Abendstunden die hier abgebildete Photo-Ausbeute.


Abb.2: Lichtläuferinnen | Laufinstinkt+® Lauftraining.


Kaum eine Trainingseinheit, in der diese "Lichtläuferinnen" noch weniger als 10 km laufen.

Aktuell schicken sie sich an, die Halbmarathon-Distanz von 21,1 km zu knacken.

Gruppendynamisch helfen dabei erfahrenere Läuferinnen den Halbmarathon-Novizinnen.

Abb.3: Lichtläuferinnen | Laufinstinkt+® Lauftraining.


Angesichts der zZ sehr hohen Temperaturen über Tags, halten wir die Uhrzeiten flexibel

und wählen weitgehend schattige Örtlichkeiten für das Lauftraining.



***



Lauftraining, Ernährungstraining und Kräuterpädagogik bei Laufinstinkt+® zur Bildung einer eigenen, aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.

Interessiert daran?

Dann melde dich, wir können darüber reden!

Ernährungsgesundheitssportliche Grüße

Burkhard Boenigk


Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg - Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
© Laufinstinkt+® 2021
Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg stellt sich vor.
Dr. Burkhard Boenigk, Inhaber von Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

Anmerkung

Die in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen.


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