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TERMINÄNDERUNG Zielzeitschätzglühweinlauf '23 | Laufinstinkt+®


Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

TERMINÄNDERUNG Zielzeitschätzglühweinlauf '23



WAS


2021 und 2022 wurde er bereits durchgeführt.

Nun soll die dritte Auflage dieses ZielZeitSchätzGlühweinLaufs in 2023 erfolgen;

allerdings - Corona sei Dank! - unter anderen Randbedingungen.


ZielzeitSchätzGlühweinLauf 2022 - Laufgruppe 1 | © Laufinstinkt+®
ZielzeitSchätzGlühweinLauf 2023 - Laufgruppe 1 | © Laufinstinkt+®

Bei diesem Lauf geht es nicht um Tempo, sondern um zeitgenaues Laufen oder Walking.

Des Weiteren soll diese Veranstaltung, nach Zieleinlauf aller Teilnehmer, den glühwein- und gebäckträchtigen Jahreswechsel 2022/23 für die Laufkurse bei Laufinstinkt+® markieren.



WANN


06. Januar 2023

14:00h


WO


Königsbrunn, Parkplatz Wenninger-Stadion

(gegenüber Waldspielplatz)


WIE


Distanz: heuer verkürzt auf 6 km.

So können auch Rekonvaleszente und Laufnoviz:innen teilnehmen.

Hinweis für Eingeweihte: Es handelt sich nicht um die gesamte,

sondern verkürzte "Vogelhausrunde, ohne Vogelhäuser".

*

Jede:r Teilnehmer:in ist gebeten, zu dieser Veranstaltung ein

Sitzutensil (Stuhl, Hocker, Notsitz, Matte, Kissen, Folie ...) mitzubringen!

Warum?

Start & Ziel werden markiert, durch Aufstehen und Hinsetzen.

*

Gestartet wird durch Aufstehen im 60s-Abstand, wahlweise einzeln oder in Teams.

Dabei ist das Sitzutensil mitzunehmen, durch den gesamten Lauf zu tragen,

wieder zurückzubringen und das Ziel durch Hinsetzen darauf zu markieren.

Jedes sichtbare stofflich vorhandene Sitzutensil ist akzeptiert. Eure Phantasie ist gefragt 🤗.

Empfehlung: je nach Ausdauervermögen und persönlichen Ambitionen,

ein kleines/leichtes oder forderndes (warum nicht -?) Sitzutensil wählen.

*

Elektronische Geräte, soweit mitgeführt, sollen in diesem Lauf

nicht zum Zwecke der Zeitkontrolle genutzt werden.

Auf sportliche Fairness und den persönlichen Ehrenkodex wird vertraut.

*

Laufinstinkt+® registriert die vorhergesagten, persönlichen Zielzeiten der Teilnehmer:innen, bestimmt die Startfolge, erteilt die Startzeichen und misst die individuell gemessene Zielzeit zw. Aufstehen (Start) und Hinsetzen (Ziel) vom und auf das Sitzutensil.

*

Sieger:in ist diejenige Person, welche ihre selbst vorhergesagte Zielzeit zw. Aufstehen und Hinsetzen am genauesten trifft.

*



WER


Startberechtigt sind - nach vorhergehender Anmeldung - alle Laufhexen & Laufhexer, die bei Laufinstinkt+® in den Kursen "Laufskandal", "Laufeklat", "Laufliebe" sowie "Lauftraum" und in Einzel-Coachings registriert sind und waren. Externe Personen, können sich zur Teilnahme über folgenden Link anmelden: https://www.laufinstinkt.de/kontakt



ZielzeitSchätzGlühweinLauf 2022 - Laufgruppe 2 | © Laufinstinkt+®
ZielzeitSchätzGlühweinLauf - Wegmarkierung | © Laufinstinkt+®

SIEGPRÄMIE


Gesponsert vom

und dort abzuholen.





ANMELDUNG


Bitte schriftlich via

App Laufinstinkt+Link (kostenlos)

Hier geht's zur App:

(Einladungscode: TOSCYV)

oder

Email: laufinsrinkt@online.de

oder




ANMELDESCHLUSS


30.12.22, 00:00h


***



Lauftraining, Ernährungstraining und Kräuterpädagogik bei Laufinstinkt+®

zur Bildung einer eigenen, aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.

Interessiert daran?

Dann melde dich, wir können darüber reden!

Ernährungsgesundheitssportliche Grüße

Burkhard Boenigk




_________________________________________________________________________

Dr. Burkhard Boenigk ist Lauftherapeut DLZ®. 2016 gründete er das gesundheitsfördernde Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. Dessen Fachkompetenz hat

er als diplomierter Ernährungstrainer + Kräuterpädagoge VA®, Übungsleiter-B DOSB® Prävention + Rehabilitation, Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Trainer DOSB® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB® und Fachtrainer Diabetikersport Basis DDG® breit aufgestellt. Im gesundheitsorientierten Angebot von Laufinstinkt+® stehen, neben der Lauftherapie, wettbewerbsfreies Lauf-Coaching, Ernährungsstrategien, Kräuterpädagogik und Entspannungsverfahren

zur Stresskompensation. Er ist organisiert, im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe

FG® (https://www.freie-gesundheitsberufe.de/). Beruflich organisiert ist er im Verband der Lauftherapeuten VDL®,

nach dessen QM-System er zertifiziert ist und dessen Vertreter er für Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen

und Thüringen ist (https://www.lauftherapie-vdl.de/de/). Vom DOSB® und der Bundesärztekammer wurde er für

seine nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesundheitsbereich mit den Qualitätssiegeln "Sport Pro Gesundheit" und Zentrale Prüfstelle Prävention ausgezeichnet.

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Anmerkung

Die in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach-

und Vermögensschäden ausgeschlossen.



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