Dr. Burkhard Boenigk
9. Mai 2020
"Gemeinsam allein" gesundheitsorientiert und wettbewerbsfrei
Lauftraining und Nordic Walking praktizieren. Unter diesem Motto stand die
Corona-Blues-Woche KW18/2020 von Laufinstinkt+® - die dritte ihrer Art in direkter Folge.
Vorausgegangen waren bereits die:
Corona-Blues-LAUF-Woche KW16/2020
Corona-Blues-DUATHLON-Woche KW17/2020
Auch in dieser dritten Corona-Blues-Woche ging es darum, Distanz-km und Aktivitäts-min
zu sammeln. 18 Personen nahmen teil, aufgeteilt in den 3 Gruppen
"Laufeklat", "Laufskandal" und "Lauftraum".
Kommunikationsplattform und Forum war wieder die Raum und Zeit überwindende
mobile App Laufinstinkt+Link. Mit ihr konnten wieder Lauf- und Walking-Erlebnisse,
Bilder, Videos, Erlebnisse, Resultate und Absprachen gruppendynamisch motivierend ausgetauscht bzw. ad hoc inline organisiert werden.
„Gemeinsam allein“ wurden so in den 7 Tagen dieser "Corona-Blues-Laufwoche KW18/20"
79 Trainingseinheiten absolviert, davon 60 Einheiten Lauftraining und 19 Nordic Walking, allesamt corona-regel-fidel, ohne die sozialen Verbindungen gekappt zu haben.
Gesammelt wurden so insgesamt brutto/netto*):
658/562 Lauf-km und 227/175 NW-km + 4.483/3.885 Lauf-min und 2.194/1,752 NW-min.
*) Brutto: Ergebnis BB (Leiter) 3 x gezählt. Netto: Ergebnis BB (Leiter) 1 x gezählt.
Einmal mehr bin ich hoch erfreut über das auch hier beeindruckende Ergebnis,
trotz durch das Covid-19 fremdbestimmter Regeln zur physischen Kontakteinschränkung
Damit ist auch die „Corona Blues LAUF + NORDIC WALKING Woche 18/2020“ abgeschlossen. Aktuell befinden sich alle 19 Teilnehmer, nämlich bereits in der
Laufinstinkt+® “Corona Blues FREESTYLE Woche 19/2020”.
Über dessen Inhalt und Ergebnis berichte ich ein anderes Mal.
Interessiert daran, selbst aktiv dabei zu sein?
Dann folge mir in der mobilen App Laufinstinkt+Link,
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Hast du die App?
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Lauftraining für Einsteiger wie für Fortgeschrittene
Neue Laufkurse starten demnächst.
Interessiert daran?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
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Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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