Burkhard Bönigk
13. Jan. 2017
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg
Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Buchempfehlung: "Befreite Bahnen" von Paul E. Dennison (ISBN 3-924077-01-0)
Work Life Balance
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Gerade ist eine Welt für mich zusammengebrochen:
bis heute Morgen stand ich unter dem Eindruck,
vor Jahren durch das Laufen meine Seele "entdeckt" zu haben.
Seit einer Stunde ist das nun in Frage gestellt.
Das Buch (Paul E. Dennison "Befreite Bahnen" ISBN 3-924077-01-0),
das ich gerade lese, gehört zur weiterführenden Literatur der Kinesiologie
und EDU-Kinesthetik - Komplexe, die ausführlich in meiner Ausbildung
zum Übungsleiter-B "Stressbewältligung und Entspannung" mitbehandelt wurden.
Hiernach ist es sehr wahrscheinlich, dass ich damals nicht meine Seele "entdeckt" hatte, sondern dass mir (als rational-analytisch ausgebildeter Mensch) verstärkte Aktivitäten meiner bis dahin wohl weniger geforderten rechten Gehirnhälfte bewusst wurden.
Erschütternd 😅!
Dieses Buch werde ich wahrscheinlich ein zweites Mal lesen.
Viele Dinge, über die ich mich bei mir selbst oft gewundert hatte, werden logisch einleuchtend und einfach zu verstehend erklärt.
Bei Fragen oder Interesse dazu
oder zu einem Kurs "Stressbewältigung & Entspannungsverfahren",
melde Dich einfach bei mir.
Hier geht's zum Kontakt.
Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Bönigk