BODYSCAN | Entspannungsverfahren
Entspannung | Bodyscan | Loslassen | Ruhe | zentrieren
top of page
WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
Bestandsbeiträge können nach u.g. Kategorien gegliedert angezeigt werden.
Eine Suchfunktion ermöglicht eine gezielte Recherche.
0173/3852571 oder 08231/4018663
Suche
Burkhard Bönigk
- 2. März 2018
ERSTER HYBRID-KURS AUF DER ZIELGERADEN | Lauftraining, Ernährungstraining, Entspannungsverfahren
Trainiert wurden über 90 Tage parallel die 3 Lebensbereiche: Ausdauer, Ernährung, Entspannung. Kursziele:
✘ 60 min am Stück wettbewerbsfrei
25 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 24. Nov. 2017
BLITZENTSPANNUNG IM ALLTAG | Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg
Durchatmen | Muskeln lösen | Kurzurlaub | Schnellmeditation | Atemübung | Lächeln
23 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 29. Sept. 2017
FERIENWOHNUNG AN DER MÜRITZ | Urlaub, Entspannung, Laufen, Lauftraining, Lauftherapie
Es ist wieder ruhig an der Müritz und im Nationalpark.
Und es gibt wieder freie Termine für meine 3TKB-Ferienwohnung - zum Nach-Saisonpreis.
47 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 8. Sept. 2017
REGELN FÜR DIE GESUNDHEIT AB 30, 40, 50, 60 | Ernährungstraining, Lauftraining, Entspannungsverfahre
Welche Art der Ernährung, wieviel Bewegung und welche Vorsorgetests brauche ich jetzt in meiner aktuellen Lebensphase? Jetzt informieren und
31 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 31. März 2017
KURSPROGRAMM 2017 LAUFINSTINKT+® AUGSBURG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Die Menüseite "Kurse" wurde überarbeitet.
Das Kursangebot zum Walken, Joggen, Laufen, anderen Gesundheitssport- und Ausdauersporta
65 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 13. Jan. 2017
BEFREITE BAHNEN ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG | Entspannungsverfahren
Erschütternd 😅!
Dieses Buch werde ich wahrscheinlich ein zweites Mal lesen.
Viele Dinge, über die ich mich bei mir selbst oft gewundert h
67 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 6. Jan. 2017
STRESSBEWÄLTIGUNG & ENTSPANNUNG II | Entspannungsverfahren
Über zielgerichtete Entspannungsverfahren nutze ich unterschiedliche Ruhepositionen, um meine Klienten zu einem veränderten positiven Verhäl
36 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 23. Dez. 2016
GESUND ÄLTER WERDEN | Lauftherapie, Lauftraining, Entspannungsverfahren, Kurse
Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg hat beim BLSV eine neue Qualifikation im präventiven Gesundheitssport erworben: Übungsleitung (B-Lizenz) für
39 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 2. Dez. 2016
STRESSBEWÄLTIGUNG UND ENTSPANNUNG | Entspannungsverfahren
Wenn Du Interesse an einem Kurs zur Stressbewältigung und zu Entspannungsverfahren hast, dann melde dich einfach bei mir.
Ich berate Dich.
61 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 17. Juni 2016
ENTSPANNUNG - SEITE ÜBERARBEITET | Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
18 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 13. Mai 2016
Progressive Muskelentspannung | Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
31 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 15. Jan. 2016
Loslassen, entschleunigen, entspannen, Ruhe finden | Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
40 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 27. Jan. 2015
LAUFINSTINKT+ AUGSBURG GEHT ONLINE | Lauftherapie, Lauftraining, Laufkurse
Der Countdown läuft. Laufinstinkt+ ist ein gesundheitsorientiertes Zentrum für wettbewerbsfreies, therapeutisches Bewegungstraining,...
14 Ansichten0 Kommentare
bottom of page