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Laufinstinkt+ Sport Plus

Laufinstinkt+® Sport+

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Verband Deutscher Lauftherapeuten VDL
TSV 1847 Schwaben Augsburg
https://www.vitalakademie.at
Laufinstinkt.de - FG.png
Sport Pro Gesundheit
Bayrischer Landes-Sportverband BLSV
Deutsches Lauftherapiezentrum DLZ
Behinderten- und Rehabilitationssportverband Bayern e.V. (BVS)
GNFA.png

Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauftherapie | Lauftraining | Laufkurse | Ernährungstraining | Kräuterpädagogik | Entspannungsverfahren

Sport+

Breitbandstrategie mit Anleitung, jetzt die Gesundheit

sanft und nachhaltig, selbstwirksam zu stärken.

Du hast den „Inneren Schweinehund“ besiegt und willst mehr?

Bewegung und Ausdauer sind jetzt zu deinem „Ding“ geworden und du fragst nach neuen Trainingsreizen, mehr Abwechslung und Möglichkeiten trainieren zu können?

Das lässt sich machen.

 

Hier biete ich Dir die Gelegenheit, Dein Bewegungs- und Ausdauertraining

zu bereichern und zu diversifizieren. 

Auch diese Möglichkeiten sind ausschließlich nach gesundheitssportlichen

und nicht leistungssportlichen Kriterien ausgerichtet.

Wir trainieren nicht nach vorgegebenem Tempo oder zurückzulegender Distanz 

sondern nach Zeitdauer und Treue zur regelmäßigen Übung.

Den Grad der Belastung bestimmst Du selbst. Ich berate Dich dabei.

Rekorde und Bestzeiten bleiben konsequent der Wettkampfszene überlassen.

Angebote 

 

Angebot A

Attest Sportgesundheit

Lass jetzt Deine Sportgesundheit analysieren und 

attestieren. Laufinstinkt+® bietet die Möglichkeit,

eine Standortbestimmung hinsichtlich Fitnessgrad, 

Ausdauervermögen, Beweglichkeit, Laufstil

und Haltung vornehmen zu lassen. 

Ergebnisbasierend werden bis zu 3 verschiedene

Attests ausgestellt.

Dieses bildet die Grundlage für die Beantragung

von Zuschüssen bei und durch die Krankenkassen

hinsichtlich gesundheitsfördernder Maßnahmen

durch Sport in der Prävention.

Im Attest werden gesundheitsorientierte

Empfehlungen für ein ruhiges Ausdauertraining

zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems,

Erhöhung des Fitnessgrades und

Verbesserung von Haltung und Laufstils gegeben.

Nach fortgeschrittenem Trainingsverlauf

kann der Erfolg dazu durch

eine Wiederholung

des Tests überprüft werden.

Nähere Infos in der PDF-Datei:

Angebot B

Sanfter, wettbewerbsfreier Duathlon
Wir diversifizieren den Ausdauersport

und erweitern unser Training nun

auf noch mehr Muskelgruppen.

  • Laufen ohne Schnaufen.
    Alles, was Du hierzu benötigst,
    sind ein Paar Laufschuhe.

  • Radfahren mit Spaß.
    Es spielt für unser Training keine Rolle,
    ob Tourenrad, Mountain Bike oder Rennrad.
    Nur Dein Kopf weiß, welche Kategorie 
    Du gerade benutzt.

Ziel: 30 min laufen + 30 min Radfahren am Stück.​

 

 

 

Angebot C

Sanfter, wettbewerbsfreier Triathlon

Wir legen noch ein gesundheitsorientierte

Ausdauersportvariante hinzu und trainieren

nun den gesamten Körper.

  • Laufen ohne Schnaufen.
    Alles, was Du hierzu benötigst,
    sind weiterhin nur Deine Laufschuhe.

  • Radfahren mit Spaß.
    Es spielt für unser Training keine Rolle,
    ob Tourenrad, Mountain Bike oder Rennrad.
    Nur Dein Kopf weiß, welche Radkategorie 
    Du gerade benutzt.

  • Schwimmen qualifiziert.
    Gleich, ob Brustschwimmen oder Kraul, 
    mit dieser dritten Disziplin bist Du fortan Triathlet - zugegeben, vielleicht nur Anfänger, nicht mehr, aber auch nicht weniger.
    Ziel: 30 min laufen + 30 min Radfahren + 15 min schwimmen am Stück.​

Mit Erreichen des Ziels wirst Dir bewiesen haben, dass Du nun auch als "Novize" in der Lage bist, an einem Volkstriathlon teilnehmen zu können! ... Warum eigentlich nicht -? 

 

 

 

 

Angebot D

Urlaub oder Ferien an der Müritz

  • Auf einer Halbinsel, 150 m vom Ufer
    von Deutschlands größten See,
    inmitten der Mecklenburger Seenplatte,
    im Müritz-Nationalpark.

  • 3 ZKB (72 m2) voll möbliert (5 Betten)

  • mit Terrasse, Garten und Grillplatz.

  • Wandern, Nordic Walking, Laufen,
    Fahrradfahren, Reiten, Baden, Segeln,
    Surfen, Kanufahren, Angeln, Schlösser,
    Entspannen und 1.000 Seen besuchen.
    Badestrand, Yachthafen in nächster Nähe.

 

 

 

 

 

Angebot E

Leistungssport und Wettkampfvorbereitungen für Fortgeschrittene.

Sportler mit ambitionierten Zielen in Richtung Leistungssport und Wettkampf

können sich hier hinsichtlich Laufen, Duathlon und/oder Triathlon trainieren lassen.

Interessenten werden von Laufinstinkt+ an einen qualifizierten Partner vermittelt.

Angebot F

Leistungsdiagnostik über Laktattest oder Ergospirometrie.

Gemessen werden Ausdauerfähigkeit, max. Sauerstoffaufnahme,    

Fettstoffwechselvermögen, Körpergewichtsanteile hinsichtlich    

Muskeln, Fett, Wasser und Knochen und Fitnessgrad.

Interessenten werden von Laufinstinkt+ an einen qualifizierten Partner vermittelt.

 

Termine nach Absprache.

Laufinstinkt Schwaben Augsburg Sport Plus - Duathlon - Rennrad
Laufinstinkt Schwaben Augsburg - Sport Plus - Duathlon - Laufen
Laufinstinkt Schwaben Augsburg - Triatlon Trident 2
Laufinstinkt Schwaben Augsburg - Ferienwohnung Müritz 1

Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist

Adresse

Laufinstinkt+® Therapie & Training

Haferfeldring 14

D-86343 Königsbrunn

 IMPRESSUM 

DATENSCHUTZERKLÄRUNG

DISCLAIMER

 

Kontakt

Tel.: 08231/4018663 

Mobil: 0173/3852571

Fax: 08231/993528

Email: laufinstinkt.augsburg@online.de

www.Laufinstinkt.de

 

Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

seit 2015 von und mit Burkhard Bönigk.

Laufinstinkt+® ist eine eingetragene Marke.

 

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