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Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauftherapie | Lauftraining | Laufkurse | Ernährungstraining | Kräuterpädagogik | Entspannungsverfahren

Gesunde Ernährungsweise, Energie- und Gewichtsmanagement

vor dem Training

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Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist

Hier geht es um das Energiemanagement vor dem Training, das nicht auf den leistungs- sondern gesundheitsorientierten Bewegungs- und Ausdauersport zielt, wie das Laufen im aeroben Bereich, Nordic Walking oder Power Walking.

Weitere Schlagworte sind: 

Sportlernahrung, Körpergewicht, Trinken,

Fruchtsäfte, Isoton, Hyperton, Hypoton, 

Glykogen und Seitenstiche.

 

Laufinstinkt Schwaben Augsburg - essen und trinken vor dem Training