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Entspannungsverfahren

Die Feldenkrais-Methode

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Moshé Feldenkrais (1904-1984), ein aus Weißrussland stammender Physiker,

studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen.

Aus der Erkenntnis ihrer engen Wechselwirkungen entwickelte er eine

Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert.

Die Fähigkeit des Nervensystems, im Gehirn neue Verknüpfungen aufzubauen,

ist elementarer Bestandteil jeder echten Veränderung.

Daraus ergeben sich die breit gefächerten Anwendungsmöglichkeiten der Feldenkrais-Methode.

Du bist interessiert, hast aber  noch keinerlei Erfahrung mit dieser Methode?

Dann schau Dir - bevor Du mit einer der Übungen beginnst - am besten zuerst die Erläuterungen

über praktisches Aussehen, Dürchführung und Wirkung dieser Methode an.