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Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

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Burkhard Boenigk

vor 5 Tagen

TEMPO, GESCHWINDIGKEIT, PACE | Laufen Augsburg

#Laufeinsteiger #Laufsport #Pace #Tempo #Geschwindigkeit #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #Trainingseinheiten

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Burkhard Boenigk

Mai 15

CORONA BLUES FREESTYLE WOCHE 19/20 | Laufen Augsburg

#Corona #LauftrainingAugsburg #LaufinstinktApp #NordicWalkingAugsburg #Trainingseinheiten #LaufinstinktLink #CoronaBlues #LaufinstinktApp

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Burkhard Boenigk

Mai 9

CORONA BLUES LAUF + NORDIC WALKING WOCHE 18/20 | Laufen Augsburg

#Corona #LauftrainingAugsburg #LaufinstinktApp #NordicWalkingAugsburg #Trainingseinheiten #Laufinstinkt+Link

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Burkhard Boenigk

Mai 4

LAUFINSTINKT+® CORONA BLUES DUATHLON-WOCHE 17/20 | Laufen Augsburg

#Corona #AusdauersportAugsburg #LaufinstinktApp #Duathlon #NordicWalkingAugsburg #LauftrainingAugsburg #InlineSkating

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Burkhard Boenigk

Mai 1

ERNÄHRUNGSFEHLER BEIM LAUFTRAINING | Laufen Augsburg

#CoronaBlues #Lauftraining #PrinzhausenPrinzip #Energiedefizit #Kohlenhydrate #Stoffwechsel #anabol #katabol #Leistungsumsatz #Idealgewicht

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Burkhard Boenigk

Apr 27

APP "Laufinstinkt+Link" Update | Laufen Augsburg

#LaufinstinktLink #LaufinstinktLinkApp #Corona_BluesWochen #LaufCoachingAugsburg #LaufgruppenAugsburg #NordicWalkingAugsburg #Laufminuten

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Burkhard Boenigk

Apr 23

LAUFINSTINKT+® CORONA BLUES LAUFWOCHE 16/20 | Laufen Augsburg

#Corona ✓ #Ausdauersport ✓ #LaufinstinktApp ✓ #Simultanläufe ✓ #TandemLäufe ✓

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Burkhard Boenigk

Apr 19

CORONA-REGEL-FIDELES AUSDAUER- & LAUFTRAINING | Laufen Augsburg

Es geht darum, „gemeinsam allein“ 7 Tage lang Lauf-km und Lauf-min + Fahr-km und Fahr-min (Fahrradfahren, Inline-Skating) zu sammeln.

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Burkhard Boenigk

Apr 12

APP "Laufinstinkt+Link" | Laufen Augsburg

Hierbei handelt es sich um die neue App von Laufinstinkt+®, die sich als neuer Kommunikationskanal auf das Mobiltelefon laden lässt.

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Burkhard Bönigk

Apr 10

SIMULTAN & TANDEM LAUFEN IM CORONA-BLUES | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Beide Hybrid-Formen zum Laufen gehorchen den Regeln zur physischen Distanz, ohne die Kommunikation und das soziale Momentum aufzugeben.

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Burkhard Boenigk

Apr 3

10 KM CORONA-CARE TANDEM-RENNEN | Laufen Augsburg

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Burkhard Bönigk

März 27

10 KM CORONA CARE SIMULTAN-LAUF | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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Burkhard Bönigk

März 20

HERZENSANGELEGENHEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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Burkhard Bönigk

März 13

ERSTES 10KM-RENNEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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Burkhard Bönigk

März 9

LAUFEN IM WECHSEL DER JAHRESZEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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Burkhard Bönigk

Feb 29

LAUFTHERAPIE GEWINNT AN BEDEUTUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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Burkhard Bönigk

Feb 7

PULSOXIMETER ZUR TRAININGSSTEUERUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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Burkhard Bönigk

Jan 18

KILOS ABSPECKEN | Ernährungstraining

Ernährungsstrategie, Gesundheit, abnehmen, Leber, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Eiweiß, Glukose, Fettsäuren, Aminosäuren, Glykogen, Nährst

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Burkhard Bönigk

24. Dez 2019

LAUFUHREN MIT PULSMESSUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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Burkhard Bönigk

29. Nov 2019

MÜNCHEN MARATHON 2019 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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