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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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DER ERSTE ULTRAMARATHON IST DER SCHWERSTE | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #UltraMarathon #Ultralanglauf #Marathon #Trink_Management #Energie_Management

Dr. Burkhard Boenigk
17. Jan.
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WINTERSONNENLAUF UND ZWEI SCHWÄNE | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Entspannungstherapie

Dr. Burkhard Boenigk
10. Jan.
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ZAUBERHAFTER RAUREIFLAUF | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Laufschule_Augsburg

Dr. Burkhard Boenigk
3. Jan.
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ULTRAMARATHON, ABENTEUER JENSEITS DER ZEIT | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Erlebnislauf #Abenteuerlauf

Dr. Burkhard Boenigk
20. Dez. 2024
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WAS TUN, GEGEN MONOTONIE BEIM LAUFEN | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #LangeLangsameLäufe #LLL #UltraMarathon #Laufmonotonie #Hörbücher #Audiobooks

Dr. Burkhard Boenigk
6. Dez. 2024
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LAUFEN - WIE SCHNELL, WIE LANGE? | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufintensität #Laufausdauer #Laufdauer #Belastungsgrad

Dr. Burkhard Boenigk
20. Nov. 2024
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4 x VIRTUELL & KOMMUNIKATIV GEMEINSAM GELAUFEN | Verband der Lauftherapeuten e.V.
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #VDL #Verband_der_Lauftherapeuten #gemeinsam_laufen #virtuell_lauf

Dr. Burkhard Boenigk
7. Nov. 2024
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CROSS-TRAINING RENNRAD | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Rennrad #Regenjacke

Dr. Burkhard Boenigk
1. Nov. 2024
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ULTRA-MARATHON IM TORIN - ENERGIEVERBRAUCH | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufintensität #Laufausdauer #Laufdauer #Energiebilanz #Energieverbrauch #Torin_Altra #Stoffwechsel

Dr. Burkhard Boenigk
24. Okt. 2024
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Virtuell und kommunikativ gemeinsam laufen / walken zum Vierten | Verband der Lauftherapeuten VDL
#Lauftherapie #Laufen #Lauftraining #Laufkurse #Gemeinsam_laufen #VDL_Jubiläumslauf #Verband_der_Lauftherapeuten

Dr. Burkhard Boenigk
14. Okt. 2024
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KRAFTAUSDAUERTRAINING mit GEHHILFEN | Laufinstinkt+® Cross-Training
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Laufschule_Augsburg

Dr. Burkhard Boenigk
11. Okt. 2024
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HotSpot LAUFSCHUHDÄMPFUNG | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufschuhe #Barfuß_laufen #Barfußlaufschuh #Laufschuhdämpfung

Dr. Burkhard Boenigk
27. Sept. 2024
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ULTRA-MARATHON - AUSWIRKUNG AUF PSYCHE UND PHYSIS | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #HKS #Stresstoleranz #Selbstwertgefühl #Belastbarkeit #Mitochondrien #Vitalkapazität #Blutsauerstoff

Dr. Burkhard Boenigk
13. Sept. 2024
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Vergleich Laufen vs. Radfahren | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Radfahren #Duathlon #Lauftraining #Vergleich_Laufen_Radfahren

Dr. Burkhard Boenigk
6. Sept. 2024
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Ultra-Marathon - psychische Herausforderung | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #UltraMarathonStrategie #UltraMarathon #Herz_Kreislaufsystem

Dr. Burkhard Boenigk
30. Aug. 2024
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Ultra-Langlauf nach Intensität | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #UltraMarathonStrategie #UltraMarathon

Dr. Burkhard Boenigk
16. Aug. 2024
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100 km am Stück laufen | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #UltraMarathonStrategie #UltraMarathon #100km_am_Stück_laufen

Dr. Burkhard Boenigk
9. Aug. 2024
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Vier Mal virtuell und kommunikativ gemeinsam gelaufen | Verband der Lauftherapeuten VDL
#Lauftherapie #Laufen #Lauftraining #Laufkurse #Gemeinsam_laufen #VDL #Verband_der_Lauftherapeuten #Kommunikativ_laufen

Dr. Burkhard Boenigk
19. Juli 2024
10 Ansichten
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Einführung eines Laufpfennigs | Laufinstinkt+® Laufsatire
#Laufsatire #Laufpfennig #Laufkurse #Laufen #Lauftraining #Marathon #Lauftherapie

Dr. Burkhard Boenigk
5. Juli 2024
15 Ansichten
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100 km in Biel | Laufinstinkt+® Ultralanglauf
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #ALTRA_Torin7 #UltraMarathonStrategie #UltraMarathonVerpflegun

Dr. Burkhard Boenigk
20. Juni 2024
64 Ansichten
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