DER LEICHTE WIND AM LECH | Laufinstinkt+® angewandte Lauftherapie
- Dr. Burkhard Boenigk
- vor 21 Stunden
- 4 Min. Lesezeit
👟 Der leichte Wind am Lech ☀️
Eine Prosaminiatur zur Lesereise "Laufabenteuer Lech"
Ein Hauch von Nichts, der die Welt berührt: Der sanfte Wind ist der zärtlichste Tröster der Natur. Er reist ohne Eile, wie ein leiser Geist, der durch das dichte Sommerlaub zieht und die Blätter zu einem flüsternden Reigen orchestriert.
Als warme Brise bringt er den Zauber eines endlosen Sommers zu Besuch. Er schmeckt nach sonnenwarmem Gras, duftet nach frisch gemähtem Heu und lässt die Hitze des Nachmittages atmen. Wenn er mild kühlend über die Haut streicht, ist es wie der stille Kuss einer Fee.
In sanften Wellen trägt er uns Duftahnungen zu – virtuelle Wegweiser, die zu unseren vergessenen Erinnerungsschätzen führen. So schenkt er uns flüchtige Ahnungen von Orten, die wir zu kennen glauben, als stammten sie aus einem früheren Leben, und weckt mit den Aromen von trockenem Heu oder reifem Korn schlagartig tief vergrabene Erinnerungen an die Kindheit – als ginge jäh eine unter dem Zeitstaub der Jahrzehnte verborgene Bodenklappe auf und sie stiegen daraus wieder empor. Ein einziger Atemzug holt einen ganz bestimmten, längst vergessenen Spätsommer und seine goldenen Herbsttage zurück.
Manchmal lässt die Brise den schweren, erdigen Duft des Moores auf der flussabgewandten Seite des Dammweges spüren. Sehnsucht, Weite und Vergänglichkeit liegen darin. Ein anderes Mal kündigt eine staubgeschwängerte Bö den Regen an, der die Luft über dem heißen Geläuf reinwaschen will – die ersehnte Abkühlung eines Sommergewitters. Sie verbindet die Elemente und lässt die Aromen des Himmels und der Erde zugleich atmen.
Mit diesen Düften entfaltet der Wind seine tiefste Magie: Er wird zum feinsinnigen Boten von Gegenwart und Vergangenheit. Unvermutet weckt er den Geruch staubiger Feldwege, den harzigen Odem alter Wälder und lässt den vertrauten Atem längst vergangenen Dorflebens wieder lebendig werden. In einem Moment öffnet er die Tore zu unserer frühesten Kindheit und lässt jene Menschen zu uns zurückkehren, die fern oder längst verstorben sind. Ein Hauch ihrer Aura, der Geruch ihrer Kleidung oder ihres Zuhauses liegt auf den Schwingen einer einzigen Brise und lässt sie für einige Herzschläge wieder gegenwärtig sein.
Und jählings, getragen von einer winzigen Luftbewegung, ist da dieser eine Duft. Eine ganz besondere Nuance darin liegt. Im ganzen Leben hatte ich sie vielleicht nur ein einziges Mal gerochen. Doch jetzt bricht sie die Zeit auf: Vor dem inneren Auge erscheint das alte, längst verschwundene Haus der Großmutter. Mitten in den vertrauten Räumen von einst steht sie selbst, die vor so langer Zeit gegangen ist. Sie blickt mich an – ruhig, gütig und unendlich freundlich, als würde sie mich liebevoll durch einen weichen, schützenden Nebel aus Erinnerung und Ewigkeit betrachten.
Und dann streift mich ein winziger Luftzug – in einer ganz bestimmten Temperatur, Intensität und Art, wie er mich einst nur ein einziges Mal berührt hat. Mit dieser Berührung bricht das tiefste Unterbewusstsein auf: Ein uralter, längst vergessener Schlaftraum, den ich vor Jahrzehnten als kleines Kind träumte, ersteht in voller Klarheit wieder. Wie ein alter, kostbarer Film läuft er detailgetreu in meinem Kopf ab – mit all seinen originalen Farben, meinen kindlichen Ängsten und meiner unschuldigen Faszination, die ich im Wachleben längst verloren geglaubt hatte.
Der leichte Wind – er wühlt nicht auf, er wiegt nur in die Kontemplation. Er kräuselt das Wasser des Lechs zu winzigen, glitzernden Wellen, streicht über seine Oberfläche und lässt sie in Lichtern tanzen. Lässt die Blütenköpfe am Ufer träge schaukeln, als wollte er die Stille und Anmut dieser abgeschiedenen Auen nicht stören, indessen aber die Ruhe und Weite dieses schönen Flusses fühlbar werden lassen. Trägt er mir doch im Moment alle Sorgen dieser Welt davon. Und so streichelt der leichte Wind den Lech behutsam zum stillen Mittelpunkt dieser mit sich im Einklang ruhenden Landschaft: getragen von unablässigem Dahinströmen, dem Lichterglanz auf seiner Oberfläche und einer tiefen Harmonie, die von ihm ausgeht. Er ist die Schwerelosigkeit des Seins – ein flüchtiger Moment des Friedens, der mir offenbart, wie schön es hier ist, einfach nur im Hier und Jetzt zu verweilen.
Lesereise "Laufabenteuer Lech" | Termine
18. September – Augsburg, Stadtbücherei 19:00-21:00h
23. September – Füssen, Walderlebnis-Zentrum 19:00-21h
24. September – Schongau, VHS 19:00-21:00h
25. September – Landsberg am Lech, VHS 19:00-21:00h
Der Eintritt ist frei.
Weitere Informationen zum Buch unter:
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Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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Dr. Burkhard Boenigk ist Lauftherapeut DLZ®. 2016 gründete er das gesundheitsfördernde Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. In seiner Fachkompetenz ist er breit aufgestellt, als diplomierter Ernährungstrainer + Kräuterpädagoge VA®, Übungsleiter-B DOSB® Prävention + Rehabilitation, Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Trainer DOSB® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB® und Fachtrainer Diabetikersport Basis DDG®. Im Angebot von Laufinstinkt+® stehen, neben der Lauftherapie, wettbewerbsfreies Lauf-Coaching, Ernährungsstrategien, Kräuterpädagogik und Entspannungsverfahren zur Stresskompensation. B. ist organisiert, im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe FG® (https://www.freie-gesundheitsberufe.de/). Beruflich organisiert ist er im Verband der Lauftherapeuten VDL®, nach dessen QM-System er zertifiziert und dessen Vertreter er für Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen und Thüringen ist (https://www.lauftherapie-vdl.de/de/). Vom DOSB® und der Bundesärztekammer wurde er für seine nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesundheitsbereich mit den Qualitätssiegeln "Sport Pro Gesundheit" und Zentrale Prüfstelle Prävention ausgezeichnet.
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Anmerkung
Alle in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach-
und Vermögensschäden ausgeschlossen.
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