LESEREISE: 330 KM "LAUFABENTEUER LECH" | Laufinstinkt+® angewandte Lauftherapie
- Lisa Seifert
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👟 Lesereise: 330 km "Laufabenteuer Lech" ☀️
Eine Begegnung mit dem Lech – und mit sich selbst
Gastbeitrag von Lisa M. Seifert
Als der Autor und praktizierende Lauftherapeut den Lech von seiner Mündung in die Donau bis zu seiner Quelle am Formarinsee hinauflief, war das weit mehr als „nur“ ein langsamer Dauerlauf. Er joggte den Lech entlang – und zugleich zu sich selbst. Seine Gedanken hielt er in einer Art Reisetagebuch fest, aus dem inzwischen ein beeindruckendes und sehr persönliches Buch entstanden ist: über das Laufen, die Natur und viele kleine innere Veränderungen, die oft erst sichtbar werden, wenn man langsam genug und achtsam unterwegs ist. Nun kehrt der Autor mit seinem „Laufabenteuer Lech“ an den Fluss zurück und lädt entlang des Lechs zu einer besonderen Lesereise ein.
Wie während seines Laufs macht der Autor an mehreren Städten entlang des Flusses Station – Orten, die er auf seinem Laufabenteuer passiert hat. Dabei lädt er Interessierte ein, seine außergewöhnliche Reise noch einmal mitzuerleben. Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Höchstleistungen, sondern persönliche Erfahrungen, Sinnes- und Naturerlebnisse sowie die Erkenntnis, dass Bewegung im Konzept der angewandten Lauftherapie weit mehr sein kann als körperliche Aktivität: eine aktive Strategie zur Pflege der ganzheitlichen Gesundheit und Fitness von Körper, Seele und Geist.
„Mir ist wichtig zu vermitteln, dass jeder gesunde erwachsene Mensch, wirklich ausnahmslos jeder, imstande ist, ein solches Laufabenteuer zu bewältigen. Es geht darum, sich selbst anders kennenzulernen“, so der Autor. Sein Buch verbindet Lauftherapie mit Resilienz, mentaler Gesundheit, Entschleunigung und persönlicher Veränderung.
Burkhard Boenigk weiß, wovon er spricht. Nach gesundheitlich fahrlässig selbst verursachten Erfahrungen fand er über die Lauf- und Ernährungstherapie zum nicht leistungs-, sondern gesundheitsorientierten Ausdauersport. 2016 gründete er das Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. Heute gibt er seine Erfahrungen in Vorträgen, Laufgruppen und nun auch in seinem Buch weiter.
Die Lesungen verbinden Auszüge aus „Laufabenteuer Lech“ mit persönlichen Geschichten, Bildern von der Tour und dem Austausch mit dem Publikum. Jede Station der Lesereise liegt am Lech – jenem Fluss, der das Buch nicht nur geografisch, sondern auch inhaltlich und mental trägt.
Der Eintritt ist frei.
Termine
18. September – Augsburg, Stadtbibliothek 19:00-21:00h
23. September – Füssen, Walderlebnis-Zentrum 19:00-21h
24. September – Schongau, VHS 19:00-21:00h
25. September – Landsberg am Lech, VHS 19:00-21:00h
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Pressekontakt:
A Hoy PR Agentur- und Verlagsges. mbH
Lisa M. Seifert
Schrannenstraße 4, 86150 Augsburg, info@ahoy-pr.de
Es grüßt freundlich
Lisa M. Seifert
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Dr. Burkhard Boenigk ist Lauftherapeut DLZ®. 2016 gründete er das gesundheitsfördernde Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. In seiner Fachkompetenz ist er breit aufgestellt, als diplomierter Ernährungstrainer + Kräuterpädagoge VA®, Übungsleiter-B DOSB® Prävention + Rehabilitation, Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Trainer DOSB® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB® und Fachtrainer Diabetikersport Basis DDG®. Im Angebot von Laufinstinkt+® stehen, neben der Lauftherapie, wettbewerbsfreies Lauf-Coaching, Ernährungsstrategien, Kräuterpädagogik und Entspannungsverfahren zur Stresskompensation. B. ist organisiert, im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe FG® (https://www.freie-gesundheitsberufe.de/). Beruflich organisiert ist er im Verband der Lauftherapeuten VDL®, nach dessen QM-System er zertifiziert und dessen Vertreter er für Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen und Thüringen ist (https://www.lauftherapie-vdl.de/de/). Vom DOSB® und der Bundesärztekammer wurde er für seine nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesundheitsbereich mit den Qualitätssiegeln "Sport Pro Gesundheit" und Zentrale Prüfstelle Prävention ausgezeichnet.
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Anmerkung
Alle in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach-
und Vermögensschäden ausgeschlossen.
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