Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg
SINNLICHER NOVEMBERLAUF '22 | Laufinstinkt+®
An diesem Tage war es wieder so weit: Auf unwiderstehliche Weise eroberte mich - über die intensive Kraft seiner Bilder - die Sinnlichkeit des Novembers.
Erstmals in diesem Jahr erlebte ich
auf einer meiner Hauslaufstrecken
den melancholischen, gleichermaßen zartbitter-süßen, nebelgeschwängerten Zauber der dort schlafenden Natur.
Mit solchen Erlebnissen fühle ich mich reich beschenkt - dankbar, hier und nicht am Äquator zu leben.
Kaum jemand sonst konnte Herbst- und Novembergefühle
so lesbar machen wie Hermann Hesse.
Zwei seiner Gedichte und ein Video, aus auf diesem Lauf
geschossen Bildern erstellt, mögen die zartbitter-süß schmerzende Glut
des melancholischen Novembergeistes beschwören.
Herbstbeginn
(Hermann Hesse 1877-1962)
Der Herbst streut weiße Nebel aus, es kann nicht immer Sommer sein!
Der Abend lockt mit Lampenschein, mich aus der Kühle früh ins Haus.
Bald stehen Baum und Garten leer,
dann glüht nur noch der wilde Wein ums Haus
und bald verglüht auch der.
Es kann nicht immer Sommer sein!
Was mich zur Jugendzeit erfreut,
es hat den alten frohen Schein nicht mehr
und freut mich nimmer heut.
Es kann nicht immer Sommer sein!
Oh Liebe, wundersame Glut,
die durch der Jahre Lust und Mühn
mir immer hat gebrannt im Blut.
Oh Liebe, kannst auch du verglühn?
An Tagen wie diesen, im November und zur rechten Tageszeit,
werden uns Läuferinnen und Läufern z.T. atemberaubende Eindrücke geschenkt.
Kein anderer Monat kann uns die vermitteln.
Damit hat der November seine ganz eigene Signatur,
die ich im Laufe der Jahre lieben gelernt habe.
Video "Sinnlicher Novemberlauf" | Laufinstinkt+®
Im Nebel
(Hermann Hesse 1877-1962)
Seltsam, im Nebel zu wandern! Einsam ist jeder Busch und Stein, Kein Baum sieht den andern, Jeder ist allein.
Voll von Freunden war mir die Welt, Als noch mein Leben licht war; Nun, da der Nebel fällt, Ist keiner mehr sichtbar.
Wahrlich, keiner ist weise, Der nicht das Dunkel kennt, Das unentrinnbar und leise Von allen ihn trennt.
Seltsam, im Nebel zu wandern! Leben ist Einsamsein. Kein Mensch kennt den andern, Jeder ist allein.
November sei zum Dank umarmt
und bleibe so wie du bist!
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Lauftraining, Ernährungstraining und Kräuterpädagogik bei Laufinstinkt+®
zur Bildung einer eigenen, aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.
Interessiert daran?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
Ernährungsgesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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Dr. Burkhard Boenigk ist Lauftherapeut DLZ®. 2016 gründete er das gesundheitsfördernde Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. Dessen Fachkompetenz hat
er als diplomierter Ernährungstrainer + Kräuterpädagoge VA®, Übungsleiter-B DOSB® Prävention + Rehabilitation, Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Trainer DOSB® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB® und Fachtrainer Diabetikersport Basis DDG® breit aufgestellt. Im gesundheitsorientierten Angebot von Laufinstinkt+® stehen, neben der Lauftherapie, wettbewerbsfreies Lauf-Coaching, Ernährungsstrategien, Kräuterpädagogik und Entspannungsverfahren
zur Stresskompensation. Er ist organisiert, im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe
FG® (https://www.freie-gesundheitsberufe.de/). Beruflich organisiert ist er im Verband der Lauftherapeuten VDL®,
nach dessen QM-System er zertifiziert ist und dessen Vertreter er für Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen
und Thüringen ist (https://www.lauftherapie-vdl.de/de/). Vom DOSB® und der Bundesärztekammer wurde er für
seine nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesundheitsbereich mit den Qualitätssiegeln "Sport Pro Gesundheit" und Zentrale Prüfstelle Prävention ausgezeichnet.
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Anmerkung
Die in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach-
und Vermögensschäden ausgeschlossen.