Laufabenteuer Lech | Laufinstinkt+® Buchvorstellung
- Dr. Burkhard Boenigk
- 15. Feb.
- 2 Min. Lesezeit
👟 Lauftherapie: Königsweg, dich neu zu zentrieren ☀️
Laufabenteuer Lech | von der Donau zur "Roten Wand"
von Burkhard Boenigk
Der sanfte Dauerlauf als Therapeutikum im Laufabenteuer,
deine ganzheitliche Gesundheit zu fördern.
Nach etwas Zögern möchte ich heute einen ersten Blick auf mein neues, eigenes Buch werfen und den Inhalt in groben Zügen skizzieren.
Folgender Netzfund sei hier hinzugefügt
📕📘 BUCH-NEUERSCHEINUNG: LAUFABENTEUER LECH
Meditativ, bewusstseinsfördernd und Überlebenstraining inklusive.
Ein Mann läuft 330 Kilometer.
Von der Donau zur „Roten Wand“ am Formarinsee. Allein mit sich selbst – und der Natur.
Der Autor, Burkhard Boenigk, gleichermaßen Protagonist, ist langjähriger Experte für Lauftherapie, Ernährungstraining, Wildkräuterpädagogik und Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung mit ganzheitlichem Ansatz.
Was geschieht, wenn man sich zu Fuß auf eine Dauerlauf-Reise begibt, die weit über das Körperliche hinausgeht? In Laufabenteuer Lech nimmt dich Burkhard Boenigk mit auf eine außergewöhnliche Expedition entlang des gesamten Lechs – über 330 Kilometer bergauf durch atemberaubende Landschaften, abseits der Zivilisation auf gut 2.000 m Höhe und mitten hinein ins eigene innere Ich.
🌲 Natur hautnah – Der wilde Lech als friedlicher Begleiter
🏃 Bewegung als Therapeutikum – Für Körper, Seele und Geist
🧘 Introspektive Momente – Alleinsein zur inneren Einkehr
Dieses Buch ist mehr als ein Abenteuerroman – es ist ein Impuls für alle, die sich eine eigene, aktive Gesundheitsstrategie schaffen wollen. Wer spürt, dass echte Heilung in der Bewegung und ursprünglichen Natur liegt, findet hier Inspiration, Tiefe und neue Perspektiven.
Für alle, die bereit sind, sich selbst auf den Weg zu machen.
📗 Jetzt erhältlich im Buchhandel und online!
Paperback: 26,99 Euro | ISBN 978-3-38468149-2
e-Book: 9,99 Euro | ISBN 978-3-38468151-5
Laufabenteuerlich und Entspannungstherapeutische Grüße
Burkhard Boenigk
Lauftherapie, Ernährungstherapie, Kräutertherapie und Entspannungstherapie
bei Laufinstinkt+®, zur Bildung einer eigenen + aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.
Interessiert daran?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
Ernährungsgesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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Dr. Burkhard Boenigk ist Lauftherapeut DLZ®. 2016 gründete er das gesundheitsfördernde Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. In seiner Fachkompetenz ist er breit aufgestellt, als diplomierter Ernährungstrainer + Kräuterpädagoge VA®, Übungsleiter-B DOSB® Prävention + Rehabilitation, Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Trainer DOSB® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB® und Fachtrainer Diabetikersport Basis DDG®. Im Angebot von Laufinstinkt+® stehen, neben der Lauftherapie, wettbewerbsfreies Lauf-Coaching, Ernährungsstrategien, Kräuterpädagogik und Entspannungsverfahren zur Stresskompensation. B. ist organisiert, im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe FG® (https://www.freie-gesundheitsberufe.de/). Beruflich organisiert ist er im Verband der Lauftherapeuten VDL®, nach dessen QM-System er zertifiziert und dessen Vertreter er für Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen und Thüringen ist (https://www.lauftherapie-vdl.de/de/). Vom DOSB® und der Bundesärztekammer wurde er für seine nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesundheitsbereich mit den Qualitätssiegeln "Sport Pro Gesundheit" und Zentrale Prüfstelle Prävention ausgezeichnet.
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Anmerkung
Alle in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach-
und Vermögensschäden ausgeschlossen.
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