Burkhard Bönigk
19. Apr. 2019
Aktualisiert: 7. Apr. 2020
Neue Trainingsreize setzen
Nordic Walking Aufbaukurs "NW+J"
N = Nordic | W = Walking | J = Jogging
Für alle Menschen, die mehr möchten:
Abwechslung in den Gesundheitssport bringen.
Den Fettstoffwechsel gezielt trainieren.
Das Ausdauervermögen ausbauen .
In diesem NW+J kombinieren wir Nordic Walking mit Nordic Jogging.
Damit ist er der Aufbaukurs zum Grundkurs Nordic Walking NW.
Darin trainieren wir gemeinsam über 11 Wochen 2 Mal pro Woche an frischer Luft
in freier Natur auf nordische Art und Weise. Dabei steigern wir unser Ausdauervermögen, stärken weiter das Herz-Kreislaufsystem
und gewinnen damit mehr Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist.
Wir trainieren zu 100% im Gesundheitssport-Modus,
überschreitet nie die Grenze zum Leistungssport.
Kursziel
10 km unterbrechungsfrei, im dynamisch progressiven Wechsel
fließend und entspannt Nordic Walking und Nordic Jogging praktizieren können.
Hier gehts zum Kurs
Laufinstinkt Nordic Walking Aufbaukurs NW+J
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Interessiert an diesem Kurs?
Dann melde dich. Wir reden darüber.
Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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