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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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ZWEI NEUE LAUFKURSE - AUSSCHREIBUNG | Laufinstinkt+® Lauftherapie
Dauer: je12 Wochen, mit je 2 geführten Trainingseinheiten/w.
Ziele: 10 bzw. 21,1 km unterbrechungsfrei durchlaufen zu können.
Dr. Burkhard Boenigk
23. Juni 2023
51 Ansichten
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Kursausschreibung "SANFTES LAUFTRAINING MIT KRÄUTERPÄDAGOGIK" | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurs #Lauftraining #Kräuterpädagogik #Laufausdauer #Fitness #Vitalstoffe
Dr. Burkhard Boenigk
16. März 2023
69 Ansichten
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MEDIENECHO '22 LAUFTHERAPIE | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #LauftherapieAugsburg #LauftherapieMedienpräsenz #LauftherapieMedienecho #VerbandDerLauftherapeuten #FreienGesundheitsberufe
Dr. Burkhard Boenigk
6. Jan. 2023
62 Ansichten
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DAS KANN ICH JA DOCH | Lauftherapie Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #CouchPotatoe #Bewegung #Ausdauer #Laufen #Fitness #Selbstvertrauen
Dr. Burkhard Boenigk
30. Dez. 2022
44 Ansichten
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WEIHNACHTSLAUF-GRÜßE | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #LaufkurseAugsburg #LauftrainingAugsburg #Gesundheitssport #ErnährungstrainingAugsburg #Fitness #Wohlbefinden
Dr. Burkhard Boenigk
26. Dez. 2022
19 Ansichten
0 Kommentare
Frohe Weihnachten! | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #LaufkurseAugsburg #LauftrainingAugsburg #Gesundheitssport #ErnährungstrainingAugsburg #Fitness #Wohlbefinden
Dr. Burkhard Boenigk
24. Dez. 2022
18 Ansichten
0 Kommentare
SPORT, DER LEBENSFREUDE GENERIERT | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Rehasport #Gesundheitssport #CouchPotatoe #Laufen #Fitness #Selbstwertgefühl #Laufinstinkt
Dr. Burkhard Boenigk
15. Dez. 2022
33 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 10/10 | Laufkurse Augsburg
#Elektrokardiogramm (#EKG), #Sinusrhythmus, #Herzkammern, #Vorhofflimmern
Dr. Burkhard Boenigk
1. Apr. 2022
24 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 9/10 | Laufkurse Augsburg
#Puls, #Lungenvolumen, #Laufleistung, #VO2max, #Herzfrequenz, #Herzschlagvolumen
Dr. Burkhard Boenigk
11. Feb. 2022
64 Ansichten
0 Kommentare
10KM-LAUFKURS LL/22 - ABSCHLUSS | LaufCoaching Augsburg
#Lauftherapie #LauftrainingAugsburg #LaufenAugsburg
#LaufenEinsteigerAugsburg #LaufkursFortgeschrittene #LauftrainingLaufinstinkt #Fitness
Dr. Burkhard Boenigk
5. Feb. 2022
58 Ansichten
3 Kommentare
Halbzeit Hybridkurs PLOGGING '21 | Laufinstinkt+®
#Plogging, #Fitness #Umweltschutz #LaufkurseLaufinstinktAugsburg #LauftherapieLaufinstinktAugsburg #LauftrainingAugsburg #LaufenLaufinstinkt
Dr. Burkhard Boenigk
10. Dez. 2021
13 Ansichten
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Laufkurs HALBMARATHON-FITNESS | Laufinstinkt+®
#Halbmarathon #Fitness #Laufskandal #LaufkurseLaufinstinktAugsburg #LauftherapieAugsburg #LauftrainingAugsburg #LaufenAugsburg
Dr. Burkhard Boenigk
26. Nov. 2021
27 Ansichten
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Laufkurs PLOGGING '21 | Laufinstinkt+®
#Plogging #Fitness #Umweltschutz #LaufkurseLaufinstinktAugsburg #LauftherapieLaufinstinktAugsburg #LauftrainingAugsburg #LaufenLaufinstinkt
Dr. Burkhard Boenigk
19. Nov. 2021
25 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 8/10 | Laufkurse Augsburg
#Laktat, #Marathon_Puls, #Sauerstoffschuld, #AerobeAnaerobeSchwelle, #AAS, #IAAS, #Leistungsdiagnostik, #Blut_pH-Wert, #Glucose, #Glukagen,
Dr. Burkhard Boenigk
29. Okt. 2021
55 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 7/10 | Laufkurse Augsburg
Energieumsatz, Energieverbrauch, Belastungsgrad, Herzfrequenz, Sauerstoffaufnahme, Sauerstoffschuld, Stoffwechsel, Bewegungsapparat, Laktat
Dr. Burkhard Boenigk
8. Okt. 2021
15 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 6/10 | Laufkurse Augsburg
#Fettstoffwechsel, #Herzfrequenz, #Herzfrequenzzonen, #Puls, #Pulsrechner,
#Pulsanomalien, #Lauftraining, #Spiroergometrie, #Tempo, #Laufen,
Dr. Burkhard Boenigk
24. Sept. 2021
84 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 5/10 | Laufkurse Augsburg
#Laufleistung #Herzfrequenz #PulsrechnerLaufenAugsburg #Geschlecht #Geläuf #Höhe #Wetter #Hitze #Kälte #Ernährung #Osmose #Hydration #Psyche
Dr. Burkhard Boenigk
10. Sept. 2021
26 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 4/10 | Laufkurse Augsburg
Erholungspuls, Fitness, Herzfrequenz, Puls, Lauftraining, Laufuhren, Trainingszustand
Dr. Burkhard Boenigk
27. Aug. 2021
22 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 3/10 | Laufkurse Augsburg
PulsrechnerLaufenAugsburg, Herzfrequenzzonen, HFmax, Maximalpuls, MaximaleHerzfrequenz, Ruhepuls,Trainingsbereiche, Trainingsplan, Dauerlauf
Dr. Burkhard Boenigk
30. Juli 2021
107 Ansichten
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CARDIO-FITNESS NACH VO₂max | Laufkurse Augsburg
LauftrainingAugsburg, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, Cardiofitness, Vitalität, VO2max, Fitness, Laufen, Ausdauer, Erholungspuls
Dr. Burkhard Boenigk
19. Feb. 2021
422 Ansichten
0 Kommentare
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