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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
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LAUFEKLAT'S DARK SIDE OF THE MOON | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Musiktherapie #Laufkurs #Lokomotion #Ausdauer #Koordination #λBVRM_System
Dr. Burkhard Boenigk
5. Mai 2023
23 Ansichten
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Running On The Dark Side Of The Moon | Laufinstinkt+® Hybrid-Laufkurs
#Lauftherapie #Laufen #Musiktherapie #Laufkurs #Lokomotion #Ausdauer #Koordination #λBVRM_System
Dr. Burkhard Boenigk
24. Feb. 2023
67 Ansichten
4 Kommentare
DAS KANN ICH JA DOCH | Lauftherapie Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #CouchPotatoe #Bewegung #Ausdauer #Laufen #Fitness #Selbstvertrauen
Dr. Burkhard Boenigk
30. Dez. 2022
44 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 10/10 | Laufkurse Augsburg
#Elektrokardiogramm (#EKG), #Sinusrhythmus, #Herzkammern, #Vorhofflimmern
Dr. Burkhard Boenigk
1. Apr. 2022
24 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 9/10 | Laufkurse Augsburg
#Puls, #Lungenvolumen, #Laufleistung, #VO2max, #Herzfrequenz, #Herzschlagvolumen
Dr. Burkhard Boenigk
11. Feb. 2022
64 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 8/10 | Laufkurse Augsburg
#Laktat, #Marathon_Puls, #Sauerstoffschuld, #AerobeAnaerobeSchwelle, #AAS, #IAAS, #Leistungsdiagnostik, #Blut_pH-Wert, #Glucose, #Glukagen,
Dr. Burkhard Boenigk
29. Okt. 2021
54 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 7/10 | Laufkurse Augsburg
Energieumsatz, Energieverbrauch, Belastungsgrad, Herzfrequenz, Sauerstoffaufnahme, Sauerstoffschuld, Stoffwechsel, Bewegungsapparat, Laktat
Dr. Burkhard Boenigk
8. Okt. 2021
15 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 6/10 | Laufkurse Augsburg
#Fettstoffwechsel, #Herzfrequenz, #Herzfrequenzzonen, #Puls, #Pulsrechner,
#Pulsanomalien, #Lauftraining, #Spiroergometrie, #Tempo, #Laufen,
Dr. Burkhard Boenigk
24. Sept. 2021
84 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 5/10 | Laufkurse Augsburg
#Laufleistung #Herzfrequenz #PulsrechnerLaufenAugsburg #Geschlecht #Geläuf #Höhe #Wetter #Hitze #Kälte #Ernährung #Osmose #Hydration #Psyche
Dr. Burkhard Boenigk
10. Sept. 2021
26 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 3/10 | Laufkurse Augsburg
PulsrechnerLaufenAugsburg, Herzfrequenzzonen, HFmax, Maximalpuls, MaximaleHerzfrequenz, Ruhepuls,Trainingsbereiche, Trainingsplan, Dauerlauf
Dr. Burkhard Boenigk
30. Juli 2021
104 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 2/10 | Laufkurse Augsburg
Themen Teil 2/10: Ruhepuls, Maximalpuls, Trainingspuls, Trainingszonen, Übertraining, Ausdauer, Laufen.
Dr. Burkhard Boenigk
23. Juli 2021
112 Ansichten
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CARDIO-FITNESS NACH VO₂max | Laufkurse Augsburg
LauftrainingAugsburg, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, Cardiofitness, Vitalität, VO2max, Fitness, Laufen, Ausdauer, Erholungspuls
Dr. Burkhard Boenigk
19. Feb. 2021
417 Ansichten
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STRATEGISCH LAUFEN MIT GEHPAUSEN | Laufkurse Augsburg
LauftrainingAugsburg, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, Gehpausen, Laufeinsteiger, Ausdauer, Lauftraining, Herzfrequenz, HFmax, aerob
Dr. Burkhard Boenigk
12. Feb. 2021
58 Ansichten
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HALBMARATHON G.H. T1B | Laufkurse & Lauftraining Augsburg
Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, Ausdauer, Ausdauervermögen
Dr. Burkhard Boenigk
27. Nov. 2020
19 Ansichten
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VO2max TRAININGSSTEUERUNG | Lauftraining Augsburg
#VO2max #Sauerstoffkapazität #Ausdauer #Trainingssteuerung #Fitness #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg
Dr. Burkhard Boenigk
26. Juni 2020
227 Ansichten
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CORONA-REGEL-FIDELES AUSDAUER- & LAUFTRAINING | Laufen Augsburg
Es geht darum, „gemeinsam allein“ 7 Tage lang Lauf-km und Lauf-min + Fahr-km
und Fahr-min (Fahrradfahren, Inline-Skating) zu sammeln.
Dr. Burkhard Boenigk
19. Apr. 2020
55 Ansichten
0 Kommentare
10 KM CORONA-CARE TANDEM-RENNEN | Laufen Augsburg
#Laufkurse_Augsburg ✓ #Lauftraining_Augsburg ✓ #Lauftherapie_Augsburg ✓ #Ausdauer ✓ #Tandem ✓ #Lauf_Coaching_Augsburg ✓
Dr. Burkhard Boenigk
3. Apr. 2020
108 Ansichten
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HERZENSANGELEGENHEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Laufen_
Burkhard Bönigk
20. März 2020
46 Ansichten
0 Kommentare
ERSTES 10KM-RENNEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Laufen_
Burkhard Bönigk
13. März 2020
21 Ansichten
0 Kommentare
BARFUSS-LAUF-SEMINAR | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining, Lauftechnik
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg BARFUSS-LAUF-SEMINAR | Lauf-Coaching Ich gehöre zum Kreise der Lauftherapeuten DLZ® K24...
Burkhard Bönigk
19. Okt. 2019
70 Ansichten
0 Kommentare
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