LAUFEKLAT'S DARK SIDE OF THE MOON | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Musiktherapie #Laufkurs #Lokomotion #Ausdauer #Koordination #λBVRM_System
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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
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Dr. Burkhard Boenigk
- 24. Feb. 2023
Running On The Dark Side Of The Moon | Laufinstinkt+® Hybrid-Laufkurs
#Lauftherapie #Laufen #Musiktherapie #Laufkurs #Lokomotion #Ausdauer #Koordination #λBVRM_System
67 Ansichten4 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 30. Dez. 2022
DAS KANN ICH JA DOCH | Lauftherapie Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #CouchPotatoe #Bewegung #Ausdauer #Laufen #Fitness #Selbstvertrauen
41 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 1. Apr. 2022
PULS & LAUFTRAINING 10/10 | Laufkurse Augsburg
#Elektrokardiogramm (#EKG), #Sinusrhythmus, #Herzkammern, #Vorhofflimmern
23 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 11. Feb. 2022
PULS & LAUFTRAINING 9/10 | Laufkurse Augsburg
#Puls, #Lungenvolumen, #Laufleistung, #VO2max, #Herzfrequenz, #Herzschlagvolumen
63 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 29. Okt. 2021
PULS & LAUFTRAINING 8/10 | Laufkurse Augsburg
#Laktat, #Marathon_Puls, #Sauerstoffschuld, #AerobeAnaerobeSchwelle, #AAS, #IAAS, #Leistungsdiagnostik, #Blut_pH-Wert, #Glucose, #Glukagen,
52 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 8. Okt. 2021
PULS & LAUFTRAINING 7/10 | Laufkurse Augsburg
Energieumsatz, Energieverbrauch, Belastungsgrad, Herzfrequenz, Sauerstoffaufnahme, Sauerstoffschuld, Stoffwechsel, Bewegungsapparat, Laktat
15 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 24. Sept. 2021
PULS & LAUFTRAINING 6/10 | Laufkurse Augsburg
#Fettstoffwechsel, #Herzfrequenz, #Herzfrequenzzonen, #Puls, #Pulsrechner,
#Pulsanomalien, #Lauftraining, #Spiroergometrie, #Tempo, #Laufen,
57 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 10. Sept. 2021
PULS & LAUFTRAINING 5/10 | Laufkurse Augsburg
#Laufleistung #Herzfrequenz #PulsrechnerLaufenAugsburg #Geschlecht #Geläuf #Höhe #Wetter #Hitze #Kälte #Ernährung #Osmose #Hydration #Psyche
25 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 30. Juli 2021
PULS & LAUFTRAINING 3/10 | Laufkurse Augsburg
PulsrechnerLaufenAugsburg, Herzfrequenzzonen, HFmax, Maximalpuls, MaximaleHerzfrequenz, Ruhepuls,Trainingsbereiche, Trainingsplan, Dauerlauf
82 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 23. Juli 2021
PULS & LAUFTRAINING 2/10 | Laufkurse Augsburg
Themen Teil 2/10: Ruhepuls, Maximalpuls, Trainingspuls, Trainingszonen, Übertraining, Ausdauer, Laufen.
73 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 19. Feb. 2021
CARDIO-FITNESS NACH VO₂max | Laufkurse Augsburg
LauftrainingAugsburg, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, Cardiofitness, Vitalität, VO2max, Fitness, Laufen, Ausdauer, Erholungspuls
349 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 12. Feb. 2021
STRATEGISCH LAUFEN MIT GEHPAUSEN | Laufkurse Augsburg
LauftrainingAugsburg, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, Gehpausen, Laufeinsteiger, Ausdauer, Lauftraining, Herzfrequenz, HFmax, aerob
52 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 27. Nov. 2020
HALBMARATHON G.H. T1B | Laufkurse & Lauftraining Augsburg
Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, Ausdauer, Ausdauervermögen
19 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 26. Juni 2020
VO2max TRAININGSSTEUERUNG | Lauftraining Augsburg
#VO2max #Sauerstoffkapazität #Ausdauer #Trainingssteuerung #Fitness #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg
215 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 19. Apr. 2020
CORONA-REGEL-FIDELES AUSDAUER- & LAUFTRAINING | Laufen Augsburg
Es geht darum, „gemeinsam allein“ 7 Tage lang Lauf-km und Lauf-min + Fahr-km
und Fahr-min (Fahrradfahren, Inline-Skating) zu sammeln.
55 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 3. Apr. 2020
10 KM CORONA-CARE TANDEM-RENNEN | Laufen Augsburg
#Laufkurse_Augsburg ✓ #Lauftraining_Augsburg ✓ #Lauftherapie_Augsburg ✓ #Ausdauer ✓ #Tandem ✓ #Lauf_Coaching_Augsburg ✓
108 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 20. März 2020
HERZENSANGELEGENHEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Laufen_
46 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 13. März 2020
ERSTES 10KM-RENNEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Laufen_
21 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 19. Okt. 2019
BARFUSS-LAUF-SEMINAR | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining, Lauftechnik
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg BARFUSS-LAUF-SEMINAR | Lauf-Coaching Ich gehöre zum Kreise der Lauftherapeuten DLZ® K24...
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