NORDIC WALKING AUFBAUKURS "NW+J" | Lauftherapie, Laufkurse, Nordic Walking, Lauftraining
- Burkhard Bönigk
- 19. Apr. 2019
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 7. Apr. 2020
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg
NORDIC WALKING AUFBAUKURS "NW+J"
Lauf-Coaching
Neue Trainingsreize setzen
Nordic Walking Aufbaukurs "NW+J"
N = Nordic | W = Walking | J = Jogging Für alle Menschen, die mehr möchten:
Abwechslung in den Gesundheitssport bringen.
Den Fettstoffwechsel gezielt trainieren.
Das Ausdauervermögen ausbauen .
Resilienz-Akkus mit Natur- und Sinneserlebnissen aufladen. Immunsystem und Herz-Kreislaufsystem mehr stärken.
Sich gesundheitssportlich weiterentwickeln.
In diesem NW+J kombinieren wir Nordic Walking mit Nordic Jogging. Damit ist er der Aufbaukurs zum Grundkurs Nordic Walking NW. Darin trainieren wir gemeinsam über 11 Wochen 2 Mal pro Woche an frischer Luft
in freier Natur auf nordische Art und Weise. Dabei steigern wir unser Ausdauervermögen, stärken weiter das Herz-Kreislaufsystem
und gewinnen damit mehr Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist.
Wir trainieren zu 100% im Gesundheitssport-Modus,
überschreitet nie die Grenze zum Leistungssport.
Kursziel
10 km unterbrechungsfrei, im dynamisch progressiven Wechsel
fließend und entspannt Nordic Walking und Nordic Jogging praktizieren können.
Hier gehts zum Kurs
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Interessiert an diesem Kurs?
Dann melde dich. Wir reden darüber.
Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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