Burkhard Bönigk
23. Dez. 2016
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg
Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Übungsleiter-B DOSB Sport in der Prävention: "Gesund älter werden"
Lauf-Coaching, Work Life Balance
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Für Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg freue ich mich über meine neue Qualifikation, als vom Bayrischen Landessportverband (BLSV®) zertifizierter Übungsleiter mit B-Lizenz,
im Bereich "Sport in der Prävention", nach den Profilen:
Stressbewältigung und Entspannungsverfahren
Haltung und Bewegung
Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining allgemein
Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining Nordic Walking
Breitensport für Erwachsene und Ältere (Übungsleiter mit C-Lizenz)
nun auch das Profil "Gesund älter werden" erworben zu haben.
Ausbildung und erfolgreiche Prüfung fanden in der vorletzten Woche
beim BLSV® in der Sportschule in Oberhaching statt.
Dazu die Inhalte im Überblick:
Sport und Bewegung als präventive Maßnahme zum gesund älter werden
Spezifischen biologisch-medizinisches Grundlagenwissen
Situationsangepasste Lehrmethoden
Vermittlung von psychosozialen und physischen Ressourcen
Wissensvermittlung zu präventionsorientierten und inhaltsübergreifenden
Sport- und Bewegungsangeboten
Durchführen des Angebots in Kursform im Rahmen des Qualitätssiegels
SPORT PRO GESUNDHEIT (vergeben v. d. Bundesärztekammer und dem DOSB).
Gestaltung eines Kursmanuals "Gesundheitstraining für Ältere" unter besonderer Berücksichtigung der Kriterien von SPORT PRO GESUNDHEIT.
Gesund älter werden - Bedeutung von Krafttraining
Gesund älter werden - Bedeutung von Herz-Kreislauf- und Ausdauer-Training
Gesund älter werden - Bedeutung von Beweglichkeit
Gesund älter werden - Bedeutung von koordinativen Fähigkeiten
Gesund älter werden - Bedeutung von Körperwahrnehmung und Entspannung
Trainingsmethoden im Alter
Bei Fragen oder Interesse an einem Kurs, melde Dich einfach bei mir.
Ich berate Dich. Hier geht's zum Kontakt.
Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Bönigk