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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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TROTZ HINREICHEND SCHLAF, MÜDE | Laufinstinkt+® ResilienzFit
#Lauftherapie #Entspannungstechniken #Resilienz #Müdigkeit #Eisen #Antiallergika #B12 #Kaffee #Bewegung #Laufen #Sport #trinken #Diabetes
Dr. Burkhard Boenigk
14. März
KÖRPERFETT-MANAGEMENT | Laufinstinkt+® MetaboFit
#Ernährungstherapie #Ernährungsstrategie #Übergewicht #abnehmen #Körperfett #Kalorienzählirrtum #Sport #MetaboFit #Lauftherapie
Dr. Burkhard Boenigk
13. Apr. 2023
DIE LEBER GESUND HALTEN | Laufinstinkt+®
#Entgiftung #Fettleber #Sport #Fruktose #Bewegung #Medikamente
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Dr. Burkhard Boenigk
3. Dez. 2021
STRATEGIE FETT VERBRENNEN | Lauftraining Augsburg
#FettVerbrennen #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg #Ernährungsstrategie #Stoffwechsel #Abnehmen #Insulin #Übergewicht
Dr. Burkhard Boenigk
5. Juni 2020
ARTERIENGESUNDHEIT: 4 PROS + 4 CONS | Ernährungstraining, Lauftraining
#Laufen_Augsburg #Lauftraining_Augsburg #Laufkurse_Augsburg #Ernährungskurse_Augsburg #Lauftherapie_Augsburg #Ernährungstrainer #Arterien Ve
Burkhard Bönigk
3. Feb. 2020
BLUTZUCKERSPIEGEL-APP | Ernährungstraining
Ernährungsstrategie, Gesundheit, Essgewohnheiten, abnehmen, Übergewicht, Mikrobiom, Stoffwechsel, Glukose, Blutzucker, Sport
Burkhard Bönigk
27. Jan. 2020
NUTRIGENOMIK | Ernährungstraining
Nutrigenomik, Ernährungsstrategie, Gesundheit, DNA, Diäten, Gen_Diät, Abnehmen, Übergewicht, Gewichtsprobleme, Stoffwechsel, Metabolismus, F
Burkhard Bönigk
14. Jan. 2020
ROTE BETE IM VITALSTOFF-SMOOTHIE | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungstraining, Ernährungstrainer, Ernährungsweise, Sport, Fitness, Vitalität, Stoffwechsel, Smoothie, Makronährstoffe, Mikronährstoffe,
Burkhard Bönigk
17. Jan. 2019
DER KALORIENZÄHLIRRTUM 2/2 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungstraining, Kalorien, Ballaststoffe, Adipositas, Übergewicht, Fettsucht, BMI, abnehmen, Diät, JoJo_Effekt, Kalorienbilanz, Energiebi
Burkhard Bönigk
20. Okt. 2018
WIE SPORT DER PSYCHE HILFT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Nach der Arbeit fällt es oft schwer, sich noch zum Sport aufzuraffen. Dabei hilft gerade der dabei, den Alltagsstress abzubauen und die Laun
Dr. Burkhard Boenigk
27. Okt. 2017
FACHTRAINER DIABETES - BASIS | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftechnik
Laufinstinkt+® hat eine neue Qualifikation: Fachtrainer Diabetes - Basis.
Die Zertifizierung erfolgte durch die Deutschen Diabetesgesellsch
Burkhard Bönigk
13. Okt. 2017
NEUER LAUFKURS ANFANG SEPTEMBER | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining, Lauftechnik
Ziel: 60 min am Stück im selbst gewählten Tempo laufen können | sanft, wettbewerbsfrei & kommunikativ | Jetzt anmelden und fit werden.
Burkhard Bönigk
18. Aug. 2017
ENTGIFTEN / DETOXING | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Als Ausdauersportler & Ernährungstrainer mag ich Grüne Smoothies aus frischen Bio-Zutaten und schätze deren Vorteile zur gesundheitsorie
Burkhard Bönigk
10. Aug. 2017
SPORT PRO GESUNDHEIT UPDATE 2017 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Mein Angebot Präventionssport wurde mit den beiden Qualitätssiegeln "SPORT PRO GESUNDHEIT" und "ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTI
Burkhard Bönigk
4. Aug. 2017
GESUND LAUFEN ODER SICH GESUND LAUFEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
So oder so sind es direkte Wege, sich eine eigene, aktive Gesundheitsstrategie zuzulegen und selbstwirksam seine Gesundheit nachhaltig zu ve
Burkhard Bönigk
19. Mai 2017
WESHALB BEWEGUNG SO GESUND IST | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Sport zur Vorbeugung: Vor Krankheiten davonlaufen, für die man eigentlich anfällig ist - teilweise geht das tatsächlich.
Burkhard Bönigk
12. Mai 2017
TANITA BC-601 Segment-Körperanalysenwaage | Lauftraining, Ernährungst
Erfahrungsbericht: Die TANITA BC-601 ist eine nach dem Bio-Impedanzprinzip per Zweifrequenzmessung arbeitende Segment-Körperanalysenwaage mi
Burkhard Bönigk
24. Feb. 2017
IN JEDEM ALTER DER RICHTIGE SPORT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Sport ist in jedem Alter sinnvoll - es kommt nur auf die Sportart an. Die Sporthochschule Köln hat erforscht, welcher Sport in welchem Leben
Burkhard Bönigk
30. Dez. 2016
GESUND ÄLTER WERDEN | Lauftherapie, Lauftraining, Entspannungsverfahren, Kurse
Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg hat beim BLSV eine neue Qualifikation im präventiven Gesundheitssport erworben: Übungsleitung (B-Lizenz) für
Burkhard Bönigk
23. Dez. 2016
LAUFINSTINKT+ BLSV/DOSB B-LIZENZ | Laufkurse, Lauftraining, Nordic Walking, Lauftherapie
Die Kompetenz von Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg hat sich erweitert. Grund: Jüngst wurde mir vom Bayrischen Landessportverband BLSV®, nach
Burkhard Bönigk
5. Aug. 2016
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