Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
LAUFINSTINKT+® BLSV/DOSB B-LIZENZ | Lauf- & Bewegungs-Coaching
Die Kompetenz von Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg hat sich erweitert:
Grund: Jüngst wurde mir vom Bayrischen Landessportverband BLSV® ,
nach einer C-Lizenz als "Übungsleiter-C Breitensport für Erwachsene und Ältere"
und einer Trainer-Lizenz als "Trainer Nordic Walking", nun auch eine
B-Lizenz als "Übungsleiter-B Sport in der Prävention" erteilt,
erweitert mit den Zusatzqualifikationen:
- "Haltung und Bewegung" (Muskel-Skelett-System) und
- "Herz-Kreislauf-Training und Ausdauertraining".
Die Ausbildungen zum zertifizierten "Übungsleiter-C Breitensport" und zum "Trainer Nordic Walking", separat zertifiziert, habe ich beim Bayrischen Landessportverband (BLSV®) an der Sportschule in Oberhaching nach den geltenden Richtlinien
des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB®) absolviert.
Erstere umfasst, bis zur C-Lizenzerteilung, 120
Übungseinheiten + Prüfung in Theorie und Praxis.
Ausbildungsinhalte und Schwerpunkte:
Methodik und Didaktik im Sport.
Sportbiologische und sportmedizinische Grundlagen.
Entwicklungsphasen des Menschen.
Grundlagen der Bewegungs- und Trainingslehre.
Kondition und Fitness in der praktischen Umsetzung.
Von den kleinen Spielen zu den großen Sportspielen.
Leichtathletische Grundformen für den Breitensport.
Turnen und Bewegen mit und an Geräten.
Fertigkeiten und Kenntnisse in Individualsportarten.
Sportrecht und -versicherungen.
Strukturen im organisierten Sport.
Trends und ausgewählte Sportarten im Breitensport.
Pädagogisch-psychologische Aspekte im Breitensport.
Letztere ("Trainer Nordic Walking") war ein Zusatz-Modul
(über 25 Übungseinheiten), der nach separater
Abschlussprüfung mit einem eigenen Zertifikat
vom BLSV® bescheinigt wurde.
Auch die Ausbildung zum zertifizierten "Übungsleiter-B Sport in der Prävention"
habe ich nach den geltenden Richtlinien
des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB®) beim Bayrischen Landessportverband (BLSV®)
an der Sportschule in Oberhaching absolviert.
Basislehrgang "Sport in der Prävention" - Ausbildungsinhalte:
Bedeutung von Sport und Gesundheit.
Anatomische und physiologische Grundlagen zum Präventionssport.
Bedeutung ganzheitlicher Bewegungsangebote für die Entwicklung des Menschen.
Theoretische Grundlagen zu den Praxisinhalten.
Grundlagen gesundheitsbewusster Ernährung und Entspannung.
Die Ausbildung umfasste 30 Übungsstunden in Theorie und Praxis + Prüfung, zusammengesetzt aus einem schriftlichen Teil und einer Lehreignungsprüfung.
Nach erfolgreichem Abschluss wurde mir die B-Lizenz Übungsleiter BLSV® erteilt.
Hiernach hatte ich diese B-Lizenz, ebenfalls beim BLSV®, noch mit den beiden u.g.
Profilausbildungen erweitert. Diese umfassten je 30 Übungsstunden in Theorie und
Praxis + Prüfung, wiederum zusammengesetzt aus je einem schriftlichen Teil
und einer Lehreignungsprüfung.
Profil "Haltung und Bewegung (Muskel-Skelett-System)":
Der "Passive Bewegungsapparat" und der "Aktive Bewegungsapparat".
Funktionelle Aspekte zu Haltung und Bewegung.
Pathologie der Wirbelsäule.
Rückengerechtes Alltagsverhalten.
Funktionelle Disbalancen und Muskelfunktionstests.
Körperwahrnehmung.
Ausgewählte Sport- und Fitnesstrends aus dem Blickwinkel „Sport in der Prävention“.
Profil "Herz-Kreislauf-Training & Ausdauertraining":
Ausdauertraining in Theorie und Praxis.
Risikofaktoren und Zivilisationskrankheiten.
Vorteile eines präventiven Trainings.
Didaktik und Methodik.
Geh- und Laufschule.
Ausdauerzirkel und -tests.
Spielerisches Herz-Kreislauf-Training.
Körperarbeit.
Praxisbausteine.
Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Bönigk
