LAUFINSTINKT+ BLSV/DOSB B-LIZENZ | Laufkurse, Lauftraining, Nordic Walking, Lauftherapie


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LAUFINSTINKT+® BLSV/DOSB B-LIZENZ | Lauf- & Bewegungs-Coaching

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Die Kompetenz von Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg hat sich erweitert:

Grund: Jüngst wurde mir vom Bayrischen Landessportverband BLSV® ,

nach einer C-Lizenz als "Übungsleiter-C Breitensport für Erwachsene und Ältere"

und einer Trainer-Lizenz als "Trainer Nordic Walking", nun auch eine

B-Lizenz als "Übungsleiter-B Sport in der Prävention" erteilt,

erweitert mit den Zusatzqualifikationen:

- "Haltung und Bewegung" (Muskel-Skelett-System) und

- "Herz-Kreislauf-Training und Ausdauertraining".

Die Ausbildungen zum zertifizierten "Übungsleiter-C Breitensport" und zum "Trainer Nordic Walking", separat zertifiziert, habe ich beim Bayrischen Landessportverband (BLSV®) an der Sportschule in Oberhaching nach den geltenden Richtlinien

des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB®) absolviert.

Erstere umfasst, bis zur C-Lizenzerteilung, 120

Übungseinheiten + Prüfung in Theorie und Praxis.

Ausbildungsinhalte und Schwerpunkte:

  • Methodik und Didaktik im Sport.

  • Sportbiologische und sportmedizinische Grundlagen.

  • Entwicklungsphasen des Menschen.

  • Grundlagen der Bewegungs- und Trainingslehre.

  • Kondition und Fitness in der praktischen Umsetzung.

  • Von den kleinen Spielen zu den großen Sportspielen.

  • Leichtathletische Grundformen für den Breitensport.

  • Turnen und Bewegen mit und an Geräten.

  • Fertigkeiten und Kenntnisse in Individualsportarten.

  • Sportrecht und -versicherungen.

  • Strukturen im organisierten Sport.

  • Trends und ausgewählte Sportarten im Breitensport.

  • Pädagogisch-psychologische Aspekte im Breitensport.

Letztere ("Trainer Nordic Walking") war ein Zusatz-Modul

(über 25 Übungseinheiten), der nach separater

Abschlussprüfung mit einem eigenen Zertifikat

vom BLSV® bescheinigt wurde.

​Auch die Ausbildung zum zertifizierten "Übungsleiter-B Sport in der Prävention"​​

habe ich nach den geltenden Richtlinien

des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB®) beim Bayrischen Landessportverband (BLSV®)

an der Sportschule in Oberhaching absolviert.

Basislehrgang "Sport in der Prävention" - Ausbildungsinhalte:

  • Bedeutung von Sport und Gesundheit.

  • Anatomische und physiologische Grundlagen zum Präventionssport.

  • Bedeutung ganzheitlicher Bewegungsangebote für die Entwicklung des Menschen.

  • Theoretische Grundlagen zu den Praxisinhalten.

  • Grundlagen gesundheitsbewusster Ernährung und Entspannung.

Die Ausbildung umfasste 30 Übungsstunden in Theorie und Praxis + Prüfung, zusammengesetzt aus einem schriftlichen Teil und einer Lehreignungsprüfung.

Nach erfolgreichem Abschluss wurde mir die B-Lizenz Übungsleiter BLSV® erteilt.

Hiernach hatte ich diese B-Lizenz, ebenfalls beim BLSV®, noch mit den beiden u.g.

Profilausbildungen erweitert. Diese umfassten je 30 Übungsstunden in Theorie und

Praxis + Prüfung, wiederum zusammengesetzt aus je einem schriftlichen Teil

und einer Lehreignungsprüfung.

Profil "Haltung und Bewegung (Muskel-Skelett-System)":

  • Der "Passive Bewegungsapparat" und der "Aktive Bewegungsapparat".

  • Funktionelle Aspekte zu Haltung und Bewegung.

  • Pathologie der Wirbelsäule.

  • Rückengerechtes Alltagsverhalten.

  • Funktionelle Disbalancen und Muskelfunktionstests.

  • Körperwahrnehmung.

  • Ausgewählte Sport- und Fitnesstrends aus dem Blickwinkel „Sport in der Prävention“.

Profil "Herz-Kreislauf-Training & Ausdauertraining":

  • Ausdauertraining in Theorie und Praxis.

  • Risikofaktoren und Zivilisationskrankheiten.

  • Vorteile eines präventiven Trainings.

  • Didaktik und Methodik.

  • Geh- und Laufschule.

  • Ausdauerzirkel und -tests.

  • Spielerisches Herz-Kreislauf-Training.

  • Körperarbeit.

  • Praxisbausteine.

Gesundheitssportliche Grüße

Burkhard Bönigk


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