DAS KANN ICH JA DOCH | Lauftherapie Laufinstinkt+®
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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
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Dr. Burkhard Boenigk
- 11. Nov. 2022
LAUFTHERAPIE | Bewegung ↑ → Erkrankungsrisiko ↓
#Lauftherapie #Bewegung #Herzkrankheiten #Fettleibigkeit #Diabetes #Depressionen #Demenz #Lauftraining #Laufkurse
36 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 4. Nov. 2022
STOFFWECHSEL 2/2 | Laufinstinkt+® Ernährungstraining
#Stoffwechsel_Störung #Stoffwechsel_beschleunigen #Bewegung #Krafttraining #Trainingsreiz #Ernährung #TEF_Effekt #Trinken #Schlaf
24 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 9. Sept. 2022
Bewegung gegen Corona | Laufinstinkt+® Therapie & Training
#Bewegung #Gesundheitssport #Präventivsport #MetabolischesÄquivalent
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26 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 15. Jan. 2022
DIE LEBER GESUND HALTEN | Laufinstinkt+® Ernährungstraining
ErnährungstrainingAugsburg, ErnährungstrainingLaufinstinkt, LeberGesundheit, Fruktose, Übergewicht, Bewegung
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Dr. Burkhard Boenigk
- 3. Dez. 2021
DIE LEBER GESUND HALTEN | Laufinstinkt+®
#Entgiftung #Fettleber #Sport #Fruktose #Bewegung #Medikamente
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30 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 24. Jan. 2021
3 ELEMENTE GELENK-GESUNDHEIT | Laufkurse Augsburg
Bewegungstraining, Ernährungstraining, Regenerationstraining, Synovia, Synovialitis, Arthrose, Radfahren, NordicWalking
73 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
- 11. Juli 2020
10 TIPPS, GESUNDHEIT + FITNESS ZU VERBESSERN | Lauftherapie Augsburg
Übergewicht, Adipositas, Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechsel, MetabolischesSyndrom, TödlichesQuartett, Ernährung, Bewegung Fitness
21 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 8. Feb. 2019
AUSDAUERTRAINING GEGEN ALTERUNG | Laufkurse + Lauftraining
Alterung, Bewegung, Sport, Ausdauertraining, Krafttraining, Ausdauersport, Telomerase, Telomere, Laufen, Lauftraining, Laufkurse, Lauftherap
84 Ansichten0 Kommentare
Annett Schelfcik
- 16. Nov. 2018
ADIPOSITAS : DARMBAKTERIEN | Ernährungstraining
Ernährungstraining, Adipositas, Mikrobiom, Darm, Darmbakterien, Mikroben, Stoffwechsel, Gewichtskontrolle, Fett, Stress, Bifidobakterien, Be
62 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 20. Okt. 2018
DER KALORIENZÄHLIRRTUM 2/2 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungstraining, Kalorien, Ballaststoffe, Adipositas, Übergewicht, Fettsucht, BMI, abnehmen, Diät, JoJo_Effekt, Kalorienbilanz, Energiebi
56 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 12. Okt. 2018
DER KALORIENZÄHLIRRTUM 1/2 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungstraining, Kalorien zählen, Bewegung, Stress, Körpergewicht, abnehmen, Ausdauersport, Training, Fettstoffwechsel, Kohlenhydrate, Pr
21 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 9. März 2018
LACHS-KÄSE-OFENBROT | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Im Rahmen des laufenden Hybrid-Kurses (Lauftraining + Ernährungstraining + Entspannungstraining) kam folgendes Gericht zur Anwendung. Das is
47 Ansichten0 Kommentare
Spiegel Online
- 27. Okt. 2017
WIE SPORT DER PSYCHE HILFT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Nach der Arbeit fällt es oft schwer, sich noch zum Sport aufzuraffen. Dabei hilft gerade der dabei, den Alltagsstress abzubauen und die Laun
40 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 22. Sept. 2017
AUSSCHREIBUNG "KURS -5KG" | Ernährungstraining, Lauftraining, Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+® sucht für die Teilnahme am Ernährungstrainings-Projekt "Minus 5 kg in 3 Monaten" einige Personen aus Augsburg &
33 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 8. Sept. 2017
REGELN FÜR DIE GESUNDHEIT AB 30, 40, 50, 60 | Ernährungstraining, Lauftraining, Entspannungsverfahre
Welche Art der Ernährung, wieviel Bewegung und welche Vorsorgetests brauche ich jetzt in meiner aktuellen Lebensphase? Jetzt informieren und
31 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 10. Aug. 2017
ENTGIFTEN / DETOXING | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Als Ausdauersportler & Ernährungstrainer mag ich Grüne Smoothies aus frischen Bio-Zutaten und schätze deren Vorteile zur gesundheitsorie
23 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 4. Aug. 2017
SPORT PRO GESUNDHEIT UPDATE 2017 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Mein Angebot Präventionssport wurde mit den beiden Qualitätssiegeln "SPORT PRO GESUNDHEIT" und "ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTI
40 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 12. Mai 2017
WESHALB BEWEGUNG SO GESUND IST | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Sport zur Vorbeugung: Vor Krankheiten davonlaufen, für die man eigentlich anfällig ist - teilweise geht das tatsächlich.
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Burkhard Bönigk
- 5. Mai 2017
HALTUNG, BEWEGUNG & BIOMETRISCHE LAUFSTIL-ANALYSE | Lauftherapie, Lauftraining, Lauftechnik
Fehlerhafte, unzureichende & überzogene Haltungsmerkmale und Bewegungsabläufe werden aufgedeckt. Ein Trainingsplan hilft, Defizite gezie
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