AUSSCHREIBUNG "KURS -5KG" | Ernährungstraining, Lauftraining, Entspannungsverfahren


Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

AUSSCHREIBUNG | Leidensfrei 5kg in 3 Monaten abnehmen

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Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg - Ernährungstraining

Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg sucht für die Teilnahme an einem Ernährungstrainings-Projekt "Minus 5 kg in 3 Monaten"

einige Personen beiderlei Geschlechts aus dem Raum Augsburg.

Diese sollten einen BMI [Körpergewicht (kg) / (Körpergröße2 (m2)]

von mehr als 25 und den Wunsch haben, diesen zum Wohle ihrer Gesundheit

auf unter 25 zu verringern.

Menschen die dies schon länger versuchen, sind bevorzugt adressiert.

Jede Teilnehmerin bzw. jeder Teilnehmer erhält ein persönliches Coaching

und einen Trainingsplan. Dieser setzt sich zusammen, aus den Disziplinen:

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Körpergewicht-zentriertes Ernährungstraining (keine Diät!) nach Vitalakademie®.

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Sanftes Ausdauertraining, nach den Richtlinien des DLZ®, VDL®.

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Aktives Entspannungstraining zur Stressbewältigung nach Sportprogesundheit®.

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Die Trainingspläne unterscheiden sich in Zusammensetzung und Details.

Allen Trainingsplänen gemeinsam ist aber, dass sie sich über 3 Monate erstrecken.

Sie werden zu denselben Zeitpunkten gestartet und beendet.

Jede aktiv teilnehmende Person soll am Ende 5 kg Körpergewicht reduziert haben.

Der systemische Ansatz des Trainings soll Hilfe zur Selbsthilfe vermitteln, das Erlernte selbstwirksam umsetzen, nachhaltig anwenden und dauerhaft weiterführen zu können.

Auf der Ergebnis-Habenseite soll sich ein Mehr

an Wohlbefinden & Lebensqualität einstellen.

Das Coaching und Monitoring wird durchgeführt, von Dr. Burkhard Boenigk.

Interessierte Personen wollen sich bitte wenden, an: Laufinstinkt+® | Haferfeldring 14 | D-86343 Königsbrunn | Deutschland

Email: laufinstinkt@online.de | Tel.: +49 173 385 2571 | www.laufinstinkt.de

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DLZ® = Deutsches Lauftherapiezentrum (http://www.lauftherapiezentrum.de).

VDL® = Verband der Deutschen Lauftherapeuten (http://www.lauftherapie-vdl.de/de/).

Sportprogesundheit® = eine geschützte