Über Laufinstinkt+®

Therapie & Training Augsburg

Lauftechnik, Joggen, Fettstoffwechsel, Gesundheitsmanagement,

Gewichtsreduktion, Traininsplan, Trainer,

Krafttraining, Ausdauertraining, Prävention,

Übungen, Fettverbrennung, Herz-Kreislauf, Diabetes, Stress, Kurzatmigkeit, Verspannungen, Depressionen, Selbstwertgefühl, Selbstbewußtsein, Wiedereinsteiger, Ältere Menschen, Ganzheitlicher Ansatz, Hilfe, Selbsthilfe, Kurse, Betreuung, Seminare, Übungsleiter, Ferienwohnung, Müritz,

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Über Laufinstinkt+® Augsburg

Lauftherapie | Lauftraining | Laufkurse | Ernährungstraining | Kräuterpädagogik | Entspannungsverfahren

Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

ist ein gesundheitsorientiertes Zentrum

für Lauftherapie, Lauftraining und wettbewerbsfreies Ausdauertraining,

für Ernährungstraining & Wildkräutertraining sowie für

Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung im Raum Augsburg.

Du bist eingeladen, Dich anleiten zu lassen,

Deine Gesundheit und Vitalität sanft und nachhaltig zu verbessern,

damit Du dich selbstwirksam und dauerhaft, mit mehr Lebensenergie, bewegen, ernähren und entspannen kannst, frei von Ort, Zeit und Raum.

Dafür ist keine Voraussetzung notwendig, außer Interesse.

ZIELGRUPPEN

Grundsätzlich jede Frau und Jedermann, jeden Alters; insbesondere aber:

Einsteiger, die Herz-Kreislaufsystem und körperliche Ausdauerfähigkeit durch laufen, joggen, walken, Nordic-Walking, Gymnastik und anderen Gesundheitssport sanft trainieren, stärken und Erkrankungen aus Mangel
an Bewegung vorbeugen wollen.
Wiedereinsteiger und Rekonvaleszente, die in der Laufschule von Laufinstinkt Schwaben Augsburg Kurse zur Bewegungstherapie und zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems belegen und ihre körperliche und psychische Bodenständigkeit verbessern wollen.
Späteinsteiger, ältere Menschen und Senioren, die über Gesundheitssport, Bewegungstherapie oder Lauftherapie, Kurzatmigkeit und Bewegungsmangel entgegen wirken wollen.
Übergewichtige oder X(X)L-Größen, die durch gelenkschonenden Ausdauersport + Ernährungs-coaching den Fettstoffwechsel intensivieren und Gewicht und Figur normalisieren wollen.
Personen, deren körperliche Beweglichkeit
oder psychische Befindlichkeit eingeschränkt ist.
Herz- und diabeteskranke Menschen.
Von Stress, Depressionen, psychischer Belastung, Müdigkeit, Bluthochdruck, Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen bedrängte Menschen.
Menschen, die sich für Entspannungstechniken interessieren und loslassen, entschleunigen, Stress bewältigen, innere Ruhe finden und sich dabei
neu zentrieren wollen.
Personen, die ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstachtung erhöhen wollen.

Konzept

Mit einem integrativen Konzept verfolgt Laufinstinkt+® das Ziel, Menschen bei ihren Bemühungen nach Kontrolle und Ausgleich in den drei Lebensbereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung ganzheitlich zu unterstützen, weist dazu Wege zur Veränderung und Selbstwirksamkeit auf und gibt praktische Hilfe und

Unterstützung zum Erreichen der

Ziele und damit zum Gewinn einer

höheren Lebensqualität.

Strategie

In einer Breitband-Strategie werden

Richtlinien und Hilfe zur Selbsthilfe

vermittelt. Das Konzept zielt darauf,

eigenverantwortliches, gesundheitliches

Handeln zu wecken und/oder zu fördern.

Hierzu wird u.a. das eigens

dafür entwickelte λBVRM-System

eingesetzt.

Angebot

Im Angebot stehen Kurse, Seminare,

Betreuung, Vorträge und Anregungen zu:

Bewegung und Ausdauer
Laufen, Walken und Nordic Walking
Entspannungstechniken
Ernährungstraining
Wildpflanzentraining
"Sport+" (Duathlon u.a.)
Ferienwohnung an der Müritz

Wer ich bin

Ich bin Dr. Burkhard Boenigk, Lauftherapeut DLZ®, Übungsleiter-B DOSB® Präventionssport + Rehabilitationssport, Trainer DOSB® Nordic Walking,

Dipl.-Ernährungstrainer VA®, Dip.-Kräuterpädagoge VA®, Übungsleiter-B BLSV® Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Fachtrainer Diabetikersport Basis DDG®, Blind-Jogging-Guide SZB®, sowie Inhaber von Laufinstinkt+® Therapie & Training, einem gesundheitsorientierten Zentrum für Lauftherapie, Lauftraining und wettbewerbs-freies Ausdauertraining, für Ernährungstraining, Wildpflanzentraining sowie für Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung im Raum Augsburg.