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Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauftherapie | Lauftraining | Laufkurse | Ernährungstraining | Kräuterpädagogik | Entspannungsverfahren
Gesunde Ernährungsweise, Energie- und Gewichtsmanagement
vor dem Training
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Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist
Hier geht es um das Energiemanagement vor dem Training, das nicht auf den leistungs- sondern gesundheitsorientierten Bewegungs- und Ausdauersport zielt, wie das Laufen im aeroben Bereich, Nordic Walking oder Power Walking.
Weitere Schlagworte sind:
Sportlernahrung, Körpergewicht, Trinken,
Fruchtsäfte, Isoton, Hyperton, Hypoton,
Glykogen und Seitenstiche.
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