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Taille-Hüft-Verhältnis

TAILLE-HÜFT-VERHÄLTNIS

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg

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Der BMI (Body Mass Index) ist eine gute Sache, aber manchmal ist es besser, anstelle seiner das Verhältnis von Taille zu Hüfte anzusetzen, um festzustellen, ob Normalgewicht, Übergewicht oder Untergewicht vorliegt. Denn beim BMI wird die Verteilung des Bauchfetts nicht berücksichtigt. Aber gerade die ist besonders wichtig, um die gesundheitliche Situation beurteilen zu können.

Taille Hüfte Verhältnis berechnen


Tippe die beiden gemessenen Werte des Hüftumfangs und des Taillenumfangs unten

in cm in den Taille-Hüft-Quotienten-Rechner ein.

Der Hüftumfang wird an der breitesten Stelle der Hüfte abgemessen. Der Taillenumfang hingegen an der schmalsten Stelle des Bauchumfangs unterhalb der Rippen.

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Das Taille-Hüft-Verhaltnis, auch der Taillen-Hüft-Quotient (THQ), wird berechnet, indem der Tailleumfang in cm durch den Umfang der Hüfte in cm geteilt wird.

THQ = Tailleumfang / Hüftumfang

 

Das Ergebnis zeigt ob Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht vorliegt.

Hierzu kannst Du Dich an der unten stehenden Tabelle orientieren.

Verband Deutscher Lauftherapeuten VDL
TSV 1847 Schwaben Augsburg
https://www.vitalakademie.at
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Sport Pro Gesundheit
Bayrischer Landes-Sportverband BLSV
Deutsches Lauftherapiezentrum DLZ
Behinderten- und Rehabilitationssportverband Bayern e.V. (BVS)
GNFA.png

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Haferfeldring 14

D-86343 Königsbrunn

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