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HYBRIDKURS "LAUFTRAINING + ERNÄHRUNGSTRAINING"
Do., 01. Apr.
|Ort wird bekanntgegeben
Ziele nach 90 Tagen: 5/10/15 km unterbrechungsfrei laufen können. -5 kg Körpergewicht leidensfrei abgenommen zu haben.
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
01. Apr. 2021, 17:00
Ort wird bekanntgegeben
Gäste
Über die Veranstaltung
Körpergewicht zentrierendes Ernährungstraining (keine Diät!) nach Laufinstinkt+®.
Sanftes Ausdauertraining nach den Richtlinien des Deutschen Lauftherapiezentrums DLZ®
und des Verbandes der Lauftherapeuten VDL®.
Menschen, die sich selbst sportlich als zu wenig trainiert bezeichnen,
einen BMI [Körpergewicht (kg) / Körpergröße (m²)] von über 25 und den Wunsch haben,
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