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Laufen nach dem 

λBVRM®-SYSTEM

Laufinstinkt, Schwaben, Augsburg, 

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Rhythmisierung, Rhythmisierungsfähigkeit,

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Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauftherapie | Lauftraining | Laufkurse | Ernährungstraining | Kräuterpädagogik | Entspannungsverfahren

Laufen nach dem λBVRM®-System

WAS

Dieser besondere Laufkurs wird audiogestützt durchgeführt.

Wir trainieren nach Belastungsgradneutralen, Variablen Rhythmus-Mustern (BVRM).

Der griechische Buchstabe λ (Lambda) steht in der Physik u.a. für die "Freie Weglänge".

Integrativ miteinander verknüpft, entstand so das λBVRM®-System,

in dem die Lauftherapie mit Teilen der Musiktherapie verflochten ist.

*

Archetypisch werden darin zyklische Bewegungsabläufe mit geeigneter Musik und oder Lyrik 

zu speziellen BVRM-Algorithmen - charakterisiert durch Rhythmus, Grundimpuls, Takt und Versmaß mit Schrittfrequenz, Prellfrequenz u.a. - synchronisiert.

Ziel: Koordination + Ausdauerfähigkeit verbessern.

WANN

Termine nach Absprache.

 

 

WO

Bei Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg.

Im Raum Augsburg und südlicher Umgebung.

Wechselndes Trainingsstrecken, abhängig von Trainingsplan und Ortsplan. 

 

WIE

Dem λ​BVRM®-System liegt ein Systemparametersatz zu Grunde,

der es - anders als bei Rhythmischer Sportgymnastik oder beim "Fahrtspiel-Lauf" - erlaubt,

die Monotonie während eines Bewegungstrainings (Nordic Walking, Joggen, Laufen ...

zu durchbrechen, ohne aber gleichzeitig den Belastungsgrad ändern zu müssen.

*

Der Kurs erstreckt sich über 12 Wochen, mit 24 Trainingseinheiten a' 2 Mal/Woche.
Trainiert wird im Gesundheitssport-Modus, in freier Natur, nach Trainingsplan und Ortsplan.

Jede Trainingseinheiten ist audiogestützt und nimmt 60-90 Minuten Zeit.

WER

Menschen, denen die Liebe zur und die Neugier für Musik und Lyrik innewohnt

und diese mit Bewegung und Gesundheitssport in freier Natur verknüpfen möchten. 

WARUM

Das λBVRM®-System ist von besonderer gesundheitsstrategischer Relevanz,

weil es die Lauftherapie mit der Musiktherapie verbindet. 

Letztere fungiert hier als Mittel zum Zweck, um sogar Sportmuffel

mit Neugier auf Bewegung und sanften Gesundheitssport "anzutriggern",

auf dass sie Trägheit und Antriebslosigkeit überwinden 

und Lust auf und Freude an Bewegung entwickelt können.

Somit wird Fitness für Körper, Seele und Geist adressiert.

Im Ergebnis wird der Gesundheitsprävention ein größerer Interessensraum eingeräumt und der Fokus von der Rehabilitation / Pathogenese zur Prävention / Salutogenese verlagert

Das λBVRM®-System bietet demnach nicht weniger, als einen neuen Weg

für eine eigene ganzheitliche Gesundheitsstrategie.

WDDH

(Was DDavon Hast)

Einen neuen Weg, um Passion mit Gesundheitssport verbinden können

Möglichkeit für eine eigene "Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge"

Unterhaltung und Sinneserlebnisse

Stresskompensation und seelischen Ausgleich

Möglichkeit zur Entdeckung und Entwicklung der Bewegungsfreude

Verbesserte Bewegungskoordination und Bewegungskinetik 

Zyklische Rhythmisierungsfähigkeit entwickelt sich

Verfeinerte motorische Fähigkeiten

Physisches und psychisches Wohlbefinden
Fitness für Körper, Seele und Geist

"Work Life Balance"

BEI WEM

Ich bin Dr. Burkhard Boenigk,

Lauftherapeut (DLZ®), Übungsleiter-B Prävention und Rehabilitation DOSB®,

Trainer BLSV® und Instructor GNFA® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB®,

Dipl.-Ernährungstrainer VA®, Dipl.-Kräuterpädagoge VA® 

sowie Inhaber von Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg.

Mein Berufsverband ist der Verband der Deutschen Lauftherapeuten (VDL®), 

dessen Vertreter für Bayern Mecklenburg-Vorpommern und Thüringen ich bin.

***

Vor o.g. Hintergrund lade ich interessierte Leser*innen nun ein,

mich in ein spannendes Abenteuer der besonderen Art zu begleiten, 

in dem sich in wohlmodulierter Weise Gesundheitssport, Lyrik und Musik

auf ungewohnte Weise die Hände reichen, zum Wohle von Körper, Seele und Geist

einer jeden Person, die mir dabei folgen möchte.

 

INTERESSIERT - ?

Wenn ja, dann melde dich einfach bei mir.

Wir können unverbindlich darüber reden,

deine aktuelle Situation aus gesundheitssportlicher Sicht analysieren

und das passende Einstiegs-Niveau für dich identifizieren.

Die Beratung ist unverbindlich und kostenlos.

Gesundheitssportliche Grüße

 

Burkhard Bönigk

 

 

Termin nach Absprache.

Native Drums
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Verband Deutscher Lauftherapeuten VDL
TSV 1847 Schwaben Augsburg
https://www.vitalakademie.at
Laufinstinkt.de - FG.png
Sport Pro Gesundheit
Bayrischer Landes-Sportverband BLSV
Deutsches Lauftherapiezentrum DLZ
Behinderten- und Rehabilitationssportverband Bayern e.V. (BVS)
GNFA.png

Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist

Adresse

Laufinstinkt+® Therapie & Training

Haferfeldring 14

D-86343 Königsbrunn

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DATENSCHUTZERKLÄRUNG

DISCLAIMER

 

Kontakt

Tel.: 08231/4018663 

Mobil: 0173/3852571

Fax: 08231/993528

Email: laufinstinkt.augsburg@online.de

www.Laufinstinkt.de

 

Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

seit 2015 von und mit Burkhard Bönigk.

Laufinstinkt+® ist eine eingetragene Marke.

 

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