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STRESSBEWÄLTIGUNG UND ENTSPANNUNG | Entspannungsverfahren


Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

ÜBUNGSLEITER-B STRESSBEWÄLTIGUNG UND ENTSPANNUNG

Work Life Balance

Für Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg habe ich als Übungsleiter-B

Sport in der Prävention jetzt auch die Fachkompetenz für das Profil

Übungsleiter-B Stressbewältigung und Entspannung

erworben.

Ausbildung und Prüfung fanden vom 15. bis 18. Nov. 2016 in der Sportschule

des Bayrischen Landessportverbandes (BLSV) in Oberhaching statt.

Inhalt:

  • Entstehung von Stress.

  • Didaktisches und methodisches Vorgehen.

  • Körperwahrnehmung und Massage-Techniken.

  • Körperreisen, Traumreisen und Hypno-Induktion.

  • Entspannung durch Bewegung.

  • Entspannende Wirkung durch Atemtechniken.

  • Progressive Muskel-Relaxation.

  • Entspannungsübungen mit Yoga.

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg - Übungsleiter-B Stressbewältigung und Entspannung

Wenn Du Interesse an einem einschlägigen Kurs

zur Stressbewältigung und zu Entspannungstechniken hast,

dann melde dich einfach bei mir.

Ich berate Dich.

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg - Übungsleiter-B Stressbewältigung und Entspannung

Gesundheitssportliche & entspannte Grüße

Burkhard Bönigk

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg - Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist
Laufinstinkt Augsburg Schwaben stellt sich vor.

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