Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauftherapie | Lauftraining | Laufkurse | Ernährungstraining | Kräuterpädagogik | Entspannungsverfahren

Taille-Hüft-Verhältnis

TAILLE-HÜFT-VERHÄLTNIS

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg

Taille, Hüfte, Taille-Hüft-Verhältnis, BMI, Body Mass Index, Normalgewicht, Untergewicht, Übergewicht, Bauchfett, Hüftumfang, Taillenumfang, THQ, Taillen-Hüft-Quotient, Gesundheit, Beratung, Personal Coaching.

Der BMI (Body Mass Index) ist eine gute Sache, aber manchmal ist es besser, anstelle seiner das Verhältnis von Taille zu Hüfte anzusetzen, um festzustellen, ob Normalgewicht, Übergewicht oder Untergewicht vorliegt. Denn beim BMI wird die Verteilung des Bauchfetts nicht berücksichtigt. Aber gerade die ist besonders wichtig, um die gesundheitliche Situation beurteilen zu können.

Taille Hüfte Verhältnis berechnen


Tippe die beiden gemessenen Werte des Hüftumfangs und des Taillenumfangs unten

in cm in den Taille-Hüft-Quotienten-Rechner ein.

Der Hüftumfang wird an der breitesten Stelle der Hüfte abgemessen. Der Taillenumfang hingegen an der schmalsten Stelle des Bauchumfangs unterhalb der Rippen.

Logo Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

Das Taille-Hüft-Verhaltnis, auch der Taillen-Hüft-Quotient (THQ), wird berechnet, indem der Tailleumfang in cm durch den Umfang der Hüfte in cm geteilt wird.

THQ = Tailleumfang / Hüftumfang

 

Das Ergebnis zeigt ob Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht vorliegt.

Hierzu kannst Du Dich an der unten stehenden Tabelle orientieren.

Tel. 0173/3852571 oder 08231/4018663
Verband Deutscher Lauftherapeuten VDL
TSV 1847 Schwaben Augsburg
https://www.vitalakademie.at
Laufinstinkt.de - FG.png
Sport Pro Gesundheit
Bayrischer Landes-Sportverband BLSV
Deutsches Lauftherapiezentrum DLZ
Behinderten- und Rehabilitationssportverband Bayern e.V. (BVS)
GNFA.png

Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist