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Moduliertes Laufen nach dem 

λBVRM®-SYSTEM

Laufinstinkt, Schwaben, Augsburg, 

Musik, musikalisch, Lyrik, Sport, Ausdauersport, Gesundheitssport, Bewegungssport, gesundheitssportlich, Ausdauer, Ausdauertraining, Ausdauerfähigkeit, Gymnastik, Training, 

Bewegungstraining, Bewegung, bewegungsorientiert,

Bewegungsabläufe, Bewegungsvorgänge, Bewegungskoordination, Motorik, motorische Fähigkeiten, sportmotorische Fähigkeiten, Koordination, koordinative Fähigkeiten, motorische Koordination, zyklische, zyklsch, 

Rhythmisierung, Rhythmisierungsfähigkeit,

Musikrhythmus, Takt, Grundimpuls, Versmaß, Algorhythmus,

Schrittfrequenz, Prellfrequenz, Bewegungsfrequenz, synchron, synchronisiert, synchronisieren, Therapie, Musiktherapie, Lauftherapie, therapeutisch, therapeutische, Neugier, Lust, Reizintensität, Bewegungstherapie, Prävention, Rehabilitation, Präventionssport, Rehasport, verknüpfen, verflechten, Schwerpunkt, System, Kurse, Depressionen, Kursen, Seminare,

Einsteiger, Anfänger, Fortgeschrittene, aerob, Laufen, Joggen, Nordic Walking, Fahrtspiel, Belastung, Belastungsgrad, Anstrengungsgrad, Seele, Geist, grobmotorisch, feinmotorisch, feinstmotorisch, Laufschule, Lebensläufer, Lauf, Songs, Playlist, Marathon, laufen, joggen, lauf, Songs, Musik, Ausdauer, Marathon, Training, läuft, laufen, joggen, lauf, Musik, Ausdauer, Marathon, Training, laufen, joggen, Lauf, Musik, Ausdauer, Marathon, Training, Songs, Laufen, Joggen, Lauf, Musik, Marathon, Training, Laufen, Joggen, Lauf, Musik, Marathon, Training, Songs, Laufen, Joggen, Lauf, Musik, Marathon, Training, Songs, laufen, Marathon, laufen, laufen, laufen, laufen.

Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauftherapie | Lauftraining | Laufkurse | Ernährungstraining | Kräuterpädagogik | Entspannungsverfahren

Moduliertes Laufen nach dem λBVRM®-System

WAS

Ein wiederum audiogestützter Laufkurs, in welchem nach

 BVRM-Algorithmen (Belastungsgradneutralen, Variablen Rhythmuslauf-Mustern)

trainiert wird, gebildet durch einen Vertrag, zwischen den "Partnern"

Musiktherapie (mit den Systemparametern Rhythmus, Grundimpuls, Takt, Versmaß),

Lauftherapie (mit den Systemparametern Schrittfrequenz, Schrittamplitude)

und 7-fach modulierter Lokomotionsformen

beglaubigt durch den "Notar" Freie Weglänge λ (Lambda),

zum λBVRM®-System (Hintergrund).

                                                          WANN
                                                        
Termine nach Absprache.

 

                                                          WO

                                                                 Bei Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg.

                                                                 Im Raum Augsburg und südlicher Umgebung.

                                                                           Wechselndes Trainingsstrecken,

                                                                         abhängig von Trainingsplan und Ortsplan. 

                                                         WIE

                                                              Anders als im Basiskurs

                                                               "Laufen nach dem λBVRM®-System,

                                                                in dem die Lokomotion "nur" durch Laufen erfolgt,

                                                                    wird sie hier 7-fach moduliert.

                                                                   Je nach BVRM praktizieren wir variabel: 

                                                                 NW-VRM, NW+J-VRM, J-VRM, PW-VRM,

                                                                 L-VRM, HFL-VRM, LNC-VRM,

                                                               wobei

                                                               NW = Nordic Walking

                                                               NW+J = Nordic Walking + Jogging

                                                              J = Jogging

                                                             PW = Power Walking

                                                              L = Laufen

                                                           HFL = Hochfrequentes Laufen

                                                         LNC = Laufen Nordic Cross = Laufen mit Stockeinsatz

                                                                * 

                                                             Der Kurs erstreckt sich mit 24 Trainingseinheiten 

                                                             über 12 Wochen a' 2 Mal/Woche.
                                                             Trainiert wird audiogestützt nach Trainingsplan

                                                             und in freier Natur nach Ortsplan.

                                                            Jede Trainingseinheiten dauert ca. 60 Minuten.

WER

Menschen, die bereits 10 km am Stück laufen können,

im Basiskurs "Laufen nach dem λBVRM®-System" 

Gefallen an der Verknüpfung von Lauftherapie mit Musiktherapie gefunden haben

und nun über die Modulation der Lokomotion, Bewegungskinetik, Koordinationsfähigkeit, Rhythmisierungsgefühl und Motorik an frischer Luft noch weiter

entwickeln und verfeinern möchten.   

WARUM

Um nach dem Basis-Kurs "Laufen nach dem λBVRM®-System" 

der Philosophie des λBVRM®-Systems aus Musiktherapie und Lauftherapie

weiter folgen zu können.

WDDH

(Was DDavon Hast)

Neue Formen der Bewegung / Lokomotion lernen, trainieren und beherrschen zu können

Koordination, Rhythmisierung antizipieren, anpassen und optimieren zu können

Die Motorik weiter verbessern zu können

Neue, abwechslungsreiche Unterhaltung

Stresskompensation und seelische Ausgleich

Fitness und Wohlbefinden für Körper, Seele und Geist

"Work Life Balance"

BEI WEM

Ich bin Dr. Burkhard Boenigk,

Lauftherapeut (DLZ®), Übungsleiter-B Prävention und Rehabilitation DOSB®,

Trainer BLSV® und Instructor GNFA® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB®,

Dipl.-Ernährungstrainer VA®, Dipl.-Kräuterpädagoge VA® 

sowie Inhaber von Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg.

Mein Berufsverband ist der Verband der Deutschen Lauftherapeuten (VDL®), 

dessen Vertreter für Bayern Mecklenburg-Vorpommern und Thüringen ich bin.

INTERESSIERT - ?

Wenn ja, dann melde dich einfach bei mir.

Wir können unverbindlich darüber reden,

deine aktuelle Situation aus gesundheitssportlicher Sicht analysieren

und das passende Einstiegs-Niveau für dich identifizieren.

Die Beratung ist unverbindlich und kostenlos.

Gesundheitssportliche Grüße

 

Burkhard Bönigk

 

 

Termin nach Absprache.

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Verband Deutscher Lauftherapeuten VDL
TSV 1847 Schwaben Augsburg
https://www.vitalakademie.at
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Sport Pro Gesundheit
Bayrischer Landes-Sportverband BLSV
Deutsches Lauftherapiezentrum DLZ
Behinderten- und Rehabilitationssportverband Bayern e.V. (BVS)
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Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist

Adresse

Laufinstinkt+® Therapie & Training

Haferfeldring 14

D-86343 Königsbrunn

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Kontakt

Tel.: 08231/4018663 

Mobil: 0173/3852571

Fax: 08231/993528

Email: laufinstinkt.augsburg@online.de

www.Laufinstinkt.de

 

Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

seit 2015 von und mit Burkhard Bönigk.

Laufinstinkt+® ist eine eingetragene Marke.

 

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