SUPERFOOD DATTEL 2/2 | Lauf- & Ernährungstraining Augsburg


Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

SUPERFOOD DATTEL 2/2

Lauf- & Ernährungstraining Augsburg



In Teil 1/2 über die Dattel als Superfood wurde eine Betrachtung ihrer Makro-

und Mikronährstoffe angestellt sowie deren Zuträglichkeit für die allg. Gesundheit

und Tauglichkeit für die Ernährung WÄHREND des Ausdauersports bei Trainings-

oder Wettkampfeinheiten von über 90 min identifiziert: https://bit.ly/2YiSHZa


Für diesen Teil 2/2 habe ich meine Kollegin Dipl.-Ökotrophologin Susanne Miller-Schwarz

als Gast-Bloggerin gewonnen. Sie hat sich hier der Dattel noch einmal

von der kulinarischen Seiten angenommen.



Hallo allerseits!


Zum zweiten Mal begrüße ich euch hier bei Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

als Gast-Bloggerin - heute zum Thema Superfood Dattel.

Sauerkirschen, tiefgefroren.
Sauerkirschen, tiefgefroren.

Bei 35 °C Außentemperatur ist die kühle Küche

ein guter Zufluchtsort. Außerdem bin ich da

nah bei der Tiefkühltruhe, in der zur Abkühlung gefrorene Sauerkirschen und Heidelbeeren