HONIG-HASELNÜSSE | Ernährungstraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg
HONIG-HASELNÜSSE | Ernährungsstrategie
Jetzt ist die Zeit, Haselnüsse frisch zu ernten/sammeln.
Eine einfache kulinarisch erquickende Variante sie zu verkosten, führt über Honig.
Hier das Rezept und die Anleitung zu den Honig-Haselnüssen a 'la Laufinstinkt+®.
Zutaten
250 g Haselnüsse
55 g Honig
Herstellung
Honig in einer Pfanne vorsichtig schmelzen.
Die Haselnüsse darin unter ständigem Rühren 10 min rösten.
Geröstete Nüsse auf Backpapier oder gefettetem Backblech zum Trocknen auslegen.
Fertig.
Inhaltsstoffe
100 g der kalorienreichen Haselnuss schlagen mit fast 700 kcal Energie zu Buche.
Ihre hochwertigen Fette und Öle bestehen zu 60% aus ungesättigten Fettsäuren.
Diese kurbeln den gesunden Fettstoffwechsel an
und