HONIG-HASELNÜSSE | Ernährungstraining


Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg

HONIG-HASELNÜSSE | Ernährungsstrategie

Jetzt ist die Zeit, Haselnüsse frisch zu ernten/sammeln.

Eine einfache kulinarisch erquickende Variante sie zu verkosten, führt über Honig.

Hier das Rezept und die Anleitung zu den Honig-Haselnüssen a 'la Laufinstinkt+®.


Zutaten

250 g Haselnüsse

55 g Honig

Herstellung

Honig in einer Pfanne vorsichtig schmelzen.

Die Haselnüsse darin unter ständigem Rühren 10 min rösten.

Geröstete Nüsse auf Backpapier oder gefettetem Backblech zum Trocknen auslegen.

Fertig.

Inhaltsstoffe

100 g der kalorienreichen Haselnuss schlagen mit fast 700 kcal Energie zu Buche.

Ihre hochwertigen Fette und Öle bestehen zu 60% aus ungesättigten Fettsäuren.

Diese kurbeln den gesunden Fettstoffwechsel an

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