ABSTANDSLAUF C19-BLUES-FIDEL | Laufkurse & Lauftraining Augsburg


Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

ABSTANDSLAUF C19-BLUES-FIDEL

Laufkurse & Lauftraining Augsburg


Schlechte Zeiten für gruppendynamisches Laufen.

Gute Zeiten für individuelles Laufen.

Sehr gute Zeiten für corona-blues-fidele Abstandsläufe von Laufinstinkt+®.

Die werden gemeinsam allein gelaufen.

So, nach Ausschreibung, gerade wie folgend geschehen:


Regeln


Distanz 8,3 km.

Start und Ziel IM eigenen Auto, hinter geschlossener Tür, heuer auf dem Parkplatz des Wenninger-Stadions in Königsbrunn.

Wahlweise Einzel- oder Zweier-Team-Start AUS dem Auto,

jeweils nach individuellem Startzeichen, im Abstand von 60 Sekunden.

Start: beim Öffnen der Autotür.

Ziel: nach dem 8,3km-Lauf, beim Zuklappen der Autotür.

Startzeichen-Geber und Zeitnehmer: Laufinstinkt+®.

Während des Laufs durfte, unter Wahrung des Sicherheitsabstandes, überholt werden.



Bedingungen


1. VOR dem Start war von allen aktiven Teilnehmern ihre selbst prognostizierte 8,3km-Zielzeit bei der Organisation schriftlich zu hinterlegen.

2. Gelaufen wurde OHNE Uhr und OHNE während des Laufs über das Mobil-Phone

die Zeit zu kontrollieren (Vertrauen auf sportliche Fairness).

3. Teilnehmen durften - covid19-regelgerecht - maximal 10 Personen, inkl. Organisation.


Teilnehmer/innen


Aktiv: G.K., K.E., L.D., M.D., M.F., S.C. S.J. und T.J.

Passiv: B.D. und B.B



Strecke

6 Abschnitte aus Waldboden und Asphalt. Leichte Bodenwellen. Gesamtdistanz 8,3 km.

Streckenplan Corona-Blues Abstandslauf 18.11.2020 | Laufinstinkt+®

Bei diesem Lauf ging es also nicht um Tempo, sondern um zeitgenaues Laufen.

Sieger wurde, die Person, welche ihre vorhergesagte Zielzeit zwischen Öffnen,

8,3 km laufen und Zuschlagen der Autotür am genauesten traf.


Über die App "Laufinstinkt+Link" erhielten die angemeldeten Akteure alle notwendigen Informationen, inkl. Regeln, Randbedingungen, Streckenplan und Gewinnkriterien vorab.

15 min vor dem Start erfolgte nochmal ein Sicherheits-Briefing.



Ergebnis


Ergebnis Corona-Blues Abstandslauf 2020-11-18 | Laufinstinkt+®

Gewonnen hat diesen Lauf Simone.

Sie verfehlte ihre eigene Zielzeit-Prognose um gerade mal +1'11''.

Dicht dahinter, auf den Plätzen 2 und 3: Lilian (+1'18'') und Markus (+1'21'').

Thomas und Michaela teilen sich den Platz 4. Beide waren mit -1'28'' etwas zu schnell.

Nur 2 Sekunden dahinter: Sandra auf Platz 5.

Güler (sie startete gemeinsam mit Karin), hatte sich entschlossen,

Karin (es war ihr allererster Wettkampflauf überhaupt)

bei diesem Stirnlampenlauf komplett zu begleiten.



Sieg-Prämie + Fairness-Preis


Ausgelobt vom

Runner's Shop (Augsburg, Bäckergasse).

Herzlichen Dank!


Dank und Anerkennung allen, die diesen Spaß mitmachten!


* * *


Lauftraining und Ernährungstraining bei Laufinstinkt+® zur Bildung einer eigenen, aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.


Interessiert daran?

Dann melde dich, wir können darüber reden!

Ernährungsgesundheitssportliche Grüße

Burkhard Boenigk


© Laufinstinkt+® 2020
Dr. Burkhard Boenigk, Inhaber von Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

Anmerkung

Die in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen.

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Adresse

Laufinstinkt+® Therapie & Training

Haferfeldring 14

D-86343 Königsbrunn

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seit 2015 von und mit Burkhard Bönigk.

Laufinstinkt+® ist eine eingetragene Marke.

 

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