LAUFEN IM WECHSEL DER JAHRESZEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
- Burkhard Bönigk
- 9. März 2020
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 7. Apr. 2020
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg
LAUFEN IM WECHSEL DER JAHRESZEIT
Lauf-Coaching
Elementare Unterschiede beim Laufen auf dem Laufband in Fitnessstudios
und Laufen auf Wegen in freier Natur, sind Luftqualität, Sauerstoffdusche sowie direkt erfahrbare Wechsel der Jahreszeiten - reichlich gespickt,
mit Natur- und Sinneserlebnissen.
Während die fünf Basissinne Sehen, Riechen, Fühlen, Schmecken und Hören
beim Laufen durch Wald und Flur scharf gestellt werden,
sind sie in Fitnessstudios weitgehend gekappt.
Die psychische Entsprechung fehlt.
Die Seele kommt zu kurz.
Die Gruppendynamik bei kommunikativen Naturläufen
bereichert zusätzlich das "Social Life".
Heuer konnten wir Winterschluss
und Frühlingsbeginn nach Witterung
während einer einzigen Woche durchlaufen.
Wildkräuter beginnen wieder zu sprießen.
Wir sammeln sie und verwerten sie kulinarisch,
zu Arznei oder grüner Kosmetik.
Neue Laufkurse für Einsteiger wie für Fortgeschrittene
starten demnächst.
***
Interessiert daran?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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