Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg
7 UFERLÄUFE CHALLENGE 2021 | Ausschreibung
Im Raum von Lech und Wertach sind wir mit gewässernahen Laufstrecken reich gesegnet. Nutzen wir sie für unsere nicht leistungs-, sondern gesundheitsorientierten wöchentlichen Dauerläufe im Geltungsbereich der Lauftherapie, dann können achtsam wahrgenommene Natur- und Sinneserlebnisse in frischer Luft über das körperliche Workout hinaus
die GANZHEITLICHE Fitness und Gesundheit für Körper, Seele und Geist
trefflich bedienen und stärken.
Konsequent gerannen diese Gedanken unter dem Titel "7 Uferläufe Challenge 2021"
in eine neue Laufinstinkt+® Veranstaltung,
zu der ich hiermit einlade.
Challenge
Jede/r Laufhexe/r soll innerhalb von 21 Tagen
wenigstens 7 Uferläufe mit einer Mindestlänge von je 5 km nachweisen.
Der Nachweis hat individuell über die App Laufinstinkt+Link durch Fotos, Videos, Beschreibungen etc. zu erfolgen.
Auf sportliche Fairness wird vertraut.
Start & Ziel
20.11.21 um 00:01h bis 10.12.21 um 00:59h.
Modus
Die Challenge ist komplett frei von Wettbewerbsgedanken.
Es zählt kein mehr oder weniger, kein schneller oder langsamer,
kein weiter als 5 km, sondern am Ende nur 👍 oder 👎.
Die Örtlichkeit kann, soweit ufernah an Lech, Wertach oder anderen Flüssen,
Seen oder Meeren auf unserem Globus, frei gewählt werden.
Ebenso kann die Organisationsform frei gewählt werden.
Ob allein, zu zweit oder in Gruppen gelaufen wird, spielt keine Rolle.
Die App Laufinstinkt+Link erlaubt es zudem, dass erfahrene Läufer/innen
mit Laufeinsteiger/innen, über Raum und/oder Zeit getrennt,
simultan "Seite an Seite" laufen konnten.
So stellt sich auch virtuell ein gruppendynamisch motivierender Effekt ein.
Die gesamte Kommunikation, in Schrift, Bild und Video sowie die zusammenfassende Spiegelung der Einzel- und Gruppenergebnisse, läuft über die App.
Teilnahmebedingungen
Teilnehmen können alle Laufhexen und Laufhexer, die sich bei Laufinstinkt+®
1. registriert und sich 2. zu dieser Challenge angemeldet haben.
Hier geht's zum Kontakt: https://www.laufinstinkt.de/kontakt.
Die komplette Kommunikation während der Challenge läuft
über die kostenlose App Laufinstinkt+Link.
Hier geht's zu App: http://wix.to/EMBCCUw?ref=cl
(Einladungscode: TOSCYV).
All jene, welche die App bereits (auf ihrem Smartphone) besitzen
brauchen sich also nur noch zu dieser Veranstaltung auf der App anmelden.
WDDH (Was Du Davon Hast)
Je nach individueller Perspektive und aktueller Position liegt der Schwerpunkt des Ertrages darin, aktiv und selbstbestimmend, prophylaktisch Krankheiten vorzubeugen oder im Zugewinn
an ganzheitlicher Fitness und Gesundheit,
durch Natur- & Sinneserlebnissen für die Seele,
in der Sauerstoffdusche für die kognitiven Fähigkeiten des Geistes, in der Dynamisierung
der metabolischen Stoffwechselprozesse für die organische Gesundheit und im Trainieren des aktiven Bewegungsapparates zur Sturzprophylaxe sowie in der gesteigerten Ausdauerleistungs-fähigkeit des Körpers in Sport und Alltag.
Ich wünsche viel Freude bei diesem Projekt!
***
Interessiert daran teilzunehmen oder künftig an derartigen Projekten teilzunehmen?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
Ernährungsgesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
Anmerkung
Die in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen.
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