Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg
DAS λBVRM®-SYSTEM | Lauftherapie trifft Musiktherapie
Lauftherapie
Die Lauftherapie ist ein ganzheitlicher, unspezifischer Weg
zur Prophylaxe und Behandlung von Beeinträchtigungen
im physischen und psychischen Bereich.
(Prof. Dr. Alexander Weber / Deutsches Lauftherapiezentrum DLZ®)
Musiktherapie
Musik ist Rhythmus, Klang, Melodie, Spiegel der Emotion
und schafft in Form von Therapie im Takt Zugang zur Seele.
Die Musiktherapie ist der gezielte Einsatz von Musik im Rahmen einer therapeutischen Beziehung zum Wiederherstellen, Erhalt und Fördern
psychischer und körperlicher Gesundheit.
Sie erreicht selbst Menschen, die auf Sprache nicht reagieren.
So fördert und stabilisiert sie Gesundheit und Wohlbefinden.
(Deutsche Musiktherapeutische Gesellschaft)
λBVRM®-System
Danach haben sowohl aerob praktiziertes Laufen wie Musik therapeutische Wirkung.
Beide Therapieformen sind im λBVRM®-System komplementär miteinander verflochten
(s. „Don Giovanni läuft“, von Burkhard Boenigk, 91 Seiten, Königsbrunn, April 2015).
Das Konzept beruht auf der Erkenntnis, dass Liebe zur
und Neugier für Musik in jedem Menschen innewohnt (zwei der größten die Menschheit
einenden Nenner).
Das System ist darauf ausgerichtet,
beide Nenner mit Bewegungssport
so zu verknüpfen, dass sie Reizintensität und Lust für den Gesundheitssport erhöhen, auf dass sich Gefesselte entfesseln können.
Entsprechende Hybridkurse finden sich
im Angebot von Laufinstinkt+®.
Da der Therapeut hier aktiv teilnimmt, erhalten die Kursant:innen ein reales Gegenüber, mit anleitender, motivierender, unterstützender, stärkender und wissensvermittelnder Funktion.
Kennzeichen
Bei den λBVRM®-Hybridkursen zu „Lauftherapie trifft Musiktherapie“ dirigiert die Musiktherapie die Lauftherapie. Anders aber als bei der "Rhythmischen Sportgymnastik", liegt dem λBVRM®-System kennzeichnend ein Systemparametersatz zu Grunde, der es (z.B. im Unterschied zur Aerobic oder zum "Fahrtspiel" beim Laufen) erlaubt, die Monotonie bzw. Homöostase beim Bewegungstraining (z.B. Walking, Nordic Walking, Joggen, Laufen) definiert zu durchbrechen, ohne aber gleichzeitig den Belastungsgrad verändern zu müssen.
Neben der aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit werden hierbei besonders die dynamische Kraftausdauer und die Koordinationsfähigkeit trainiert.
Anwendung
λBVRM®-Hybridkurse zu „Lauftherapie trifft Musiktherapie“ finden allesamt draußen statt. Trainingsgelände bilden die Lechauen, die Westlichen Wälder und die Flure zwischen Augsburg und Landsberg.
Voraussetzungen gibt es keine, außer die Bereitschaft, sich darauf einzulassen.
Das Equipment für den musiktherapeutischen Teil wird von Laufinstinkt+® z.V. gestellt.
Trainiert werden sowohl Gruppen wie Einzelpersonen.
Beispiel
„Running On The Dark Side Of The Moon with a Baby-Jogger”.
Unter diesem Titel absolvierte die Gruppe "Laufeklat" gerade wieder
einen solchen λBVRM®-Hybridkurs.
Die musiktherapeutische Basis dafür bildeten die 12 Studioalben der Gruppe Pink Floyd.
Die lauftherapeutische Entsprechung gründete sich auf Elemente des modulierten Laufens.
Beides miteinander verknüpft, gerann in einen sich über 12 Wochen mit je 2 Trainingseinheiten pro Woche erstreckenden, spannend bewegten Hybridkurs,
inklusive Exklusivbereich für die Kursant:innen auf www.laufinstinkt.de
Lauftraining, Ernährungstraining und Kräuterpädagogik bei Laufinstinkt+®
zur Bildung einer eigenen, aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.
Interessiert daran?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
Ernährungsgesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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Dr. Burkhard Boenigk ist Lauftherapeut DLZ®. 2016 gründete er das gesundheitsfördernde Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. Dessen Fachkompetenz hat
er als diplomierter Ernährungstrainer + Kräuterpädagoge VA®, Übungsleiter-B DOSB® Prävention + Rehabilitation, Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Trainer DOSB® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB® und Fachtrainer Diabetikersport Basis DDG® breit aufgestellt. Im gesundheitsorientierten Angebot von Laufinstinkt+® stehen, neben der Lauftherapie, wettbewerbsfreies Lauf-Coaching, Ernährungsstrategien, Kräuterpädagogik und Entspannungsverfahren
zur Stresskompensation. Er ist organisiert, im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe FG® (https://www.freie-gesundheitsberufe.de/). Beruflich organisiert ist er im Verband
der Lauftherapeuten VDL®, nach dessen QM-System er zertifiziert ist und dessen Vertreter er für Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen und Thüringen ist (https://www.lauftherapie-vdl.de/de/). Vom DOSB® und
der Bundesärztekammer wurde er für seine nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesundheitsbereich mit den Qualitätssiegeln "Sport Pro Gesundheit"
und Zentrale Prüfstelle Prävention ausgezeichnet.
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Anmerkung
Die in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach-
und Vermögensschäden ausgeschlossen.
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