Triathlon mit Flaschen und Krücken | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining


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TRIATHLON MIT FLASCHEN UND KRÜCKEN | Lauf-Coaching

#Kraftausdauer #Herz_Kreislaufsystem #Flaschen #Tiefen_Muskulatur #Krücken #Duathlon #Triathlon #Laufen

Im BLOG-Beitrag vom 09.Sept. 2016 berichtete ich über ein Kraftausdauer-Training der besonderen Art, dass ich "Krückenlauf" nannte bzw. nenne. Es ist insofern besonders interessant, als es - parallel zur Kraftausdauer - auch gleich das Herz-Kreislaufsystem mit trainiert.

"TRIATHLON A"

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