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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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TEMPO, GESCHWINDIGKEIT, PACE | Laufen Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
22. Mai 2020
CORONA BLUES FREESTYLE WOCHE 19/20 | Laufen Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
15. Mai 2020
CORONA BLUES LAUF + NORDIC WALKING WOCHE 18/20 | Laufen Augsburg
#Corona #LauftrainingAugsburg #LaufinstinktApp #NordicWalkingAugsburg #Trainingseinheiten #Laufinstinkt+Link
Dr. Burkhard Boenigk
9. Mai 2020
LAUFINSTINKT+® CORONA BLUES DUATHLON-WOCHE 17/20 | Laufen Augsburg
#Corona #AusdauersportAugsburg #LaufinstinktApp #Duathlon #NordicWalkingAugsburg #LauftrainingAugsburg #InlineSkating
Dr. Burkhard Boenigk
4. Mai 2020
ERNÄHRUNGSFEHLER BEIM LAUFTRAINING | Laufen Augsburg
#CoronaBlues #Lauftraining #PrinzhausenPrinzip #Energiedefizit #Kohlenhydrate #Stoffwechsel #anabol #katabol #Leistungsumsatz #Idealgewicht
Dr. Burkhard Boenigk
1. Mai 2020
APP "Laufinstinkt+Link" Update | Laufen Augsburg
#LaufinstinktLink #LaufinstinktLinkApp #Corona_BluesWochen
#LaufCoachingAugsburg #LaufgruppenAugsburg #NordicWalkingAugsburg #Laufminuten
Dr. Burkhard Boenigk
27. Apr. 2020
LAUFINSTINKT+® CORONA BLUES LAUFWOCHE 16/20 | Laufen Augsburg
#Corona ✓ #Ausdauersport ✓ #LaufinstinktApp ✓ #Simultanläufe ✓ #TandemLäufe ✓
Dr. Burkhard Boenigk
23. Apr. 2020
CORONA-REGEL-FIDELES AUSDAUER- & LAUFTRAINING | Laufen Augsburg
Es geht darum, „gemeinsam allein“ 7 Tage lang Lauf-km und Lauf-min + Fahr-km
und Fahr-min (Fahrradfahren, Inline-Skating) zu sammeln.
Dr. Burkhard Boenigk
19. Apr. 2020
APP "Laufinstinkt+Link" | Laufen Augsburg
Hierbei handelt es sich um die neue App von Laufinstinkt+®,
die sich als neuer Kommunikationskanal auf das Mobiltelefon laden lässt.
Dr. Burkhard Boenigk
12. Apr. 2020
SIMULTAN & TANDEM LAUFEN IM CORONA-BLUES | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Beide Hybrid-Formen zum Laufen gehorchen den Regeln zur physischen Distanz, ohne die Kommunikation
und das soziale Momentum aufzugeben.
Burkhard Bönigk
10. Apr. 2020
10 KM CORONA-CARE TANDEM-RENNEN | Laufen Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
3. Apr. 2020
10 KM CORONA CARE SIMULTAN-LAUF | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
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Burkhard Bönigk
27. März 2020
HERZENSANGELEGENHEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Laufen_
Burkhard Bönigk
20. März 2020
ERSTES 10KM-RENNEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
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Burkhard Bönigk
13. März 2020
LAUFEN IM WECHSEL DER JAHRESZEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Naturer
Burkhard Bönigk
9. März 2020
LAUFTHERAPIE GEWINNT AN BEDEUTUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Deutsch
Burkhard Bönigk
29. Feb. 2020
PULSOXIMETER ZUR TRAININGSSTEUERUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Sauerstoffsättigung, Herzfrequenz, Oximeter, Puls, Ruhepu
Burkhard Bönigk
7. Feb. 2020
KILOS ABSPECKEN | Ernährungstraining
Ernährungsstrategie, Gesundheit, abnehmen, Leber, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Eiweiß, Glukose, Fettsäuren, Aminosäuren, Glykogen, Nährst
Burkhard Bönigk
18. Jan. 2020
LAUFUHREN MIT PULSMESSUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg,Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Laufuhren, Pulsmessung, Herzfreq
Burkhard Bönigk
24. Dez. 2019
MÜNCHEN MARATHON 2019 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Laufen, Mara
Burkhard Bönigk
29. Nov. 2019
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