top of page
WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
Bestandsbeiträge können nach u.g. Kategorien gegliedert angezeigt werden.
Eine Suchfunktion ermöglicht eine gezielte Recherche.
0173/3852571 oder 08231/4018663
Suche
ULTRAMARATHON, ABENTEUER JENSEITS DER ZEIT | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Erlebnislauf #Abenteuerlauf
Dr. Burkhard Boenigk
20. Dez. 2024
LEBERKRÄUTER / BITTERKRÄUTER | Laufinstinkt+® Kräutertherapie
#Lauftherapie #Kräutertherapie #Kräutertraining #Kräuterstrategie #Kräuterpädagogik #Wildkräuter #Bitterkräuter #Leberkräuter #Bittertropfen
Dr. Burkhard Boenigk
13. Dez. 2024
WAS TUN, GEGEN MONOTONIE BEIM LAUFEN | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #LangeLangsameLäufe #LLL #UltraMarathon #Laufmonotonie #Hörbücher #Audiobooks
Dr. Burkhard Boenigk
6. Dez. 2024
HIRSE_SAMEN_APFELKUCHEN | Laufinstinkt+® Ernährungstraining
#Lauftherapie #Ernährungstherapie #Ernährungstraining #Hirse_Samen_Apfelkuchen #Blutsauerstoff #Eisen #Hämoglobin #Magnesium #Muskelkrämpfe
Dr. Burkhard Boenigk
29. Nov. 2024
LAUFEN - WIE SCHNELL, WIE LANGE? | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufintensität #Laufausdauer #Laufdauer #Belastungsgrad
Dr. Burkhard Boenigk
20. Nov. 2024
KOMBI INTERVALLFASTEN + KETO + SPORT | Laufinstinkt+® Ernährungstraining
#Lauftherapie #Ernährungstherapie #Ernährungstraining #Ernährungsstrategie #Keto #Intervallfasten #Insulin #Autophagie #Metabofit #Gewicht
Dr. Burkhard Boenigk
14. Nov. 2024
4 x VIRTUELL & KOMMUNIKATIV GEMEINSAM GELAUFEN | Verband der Lauftherapeuten e.V.
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #VDL #Verband_der_Lauftherapeuten #gemeinsam_laufen #virtuell_lauf
Dr. Burkhard Boenigk
7. Nov. 2024
CROSS-TRAINING RENNRAD | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Rennrad #Regenjacke
Dr. Burkhard Boenigk
1. Nov. 2024
ULTRA-MARATHON IM TORIN - ENERGIEVERBRAUCH | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufintensität #Laufausdauer #Laufdauer #Energiebilanz #Energieverbrauch #Torin_Altra #Stoffwechsel
Dr. Burkhard Boenigk
24. Okt. 2024
BIO-VEGANES POWER-BROT | Laufinstinkt+® Ernährungstraining
#Lauftherapie #Ernährungstherapie #Ernährungstraining #Ernährungsstrategien
#Ernährungstrainer #Nüsse_Kerne_Samen #Keimen #Mikrobiom
Dr. Burkhard Boenigk
18. Okt. 2024
Virtuell und kommunikativ gemeinsam laufen / walken zum Vierten | Verband der Lauftherapeuten VDL
#Lauftherapie #Laufen #Lauftraining #Laufkurse #Gemeinsam_laufen #VDL_Jubiläumslauf #Verband_der_Lauftherapeuten
Dr. Burkhard Boenigk
14. Okt. 2024
KRAFTAUSDAUERTRAINING mit GEHHILFEN | Laufinstinkt+® Cross-Training
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Laufschule_Augsburg
Dr. Burkhard Boenigk
11. Okt. 2024
PETERSILIENÖL - SMARAGD | Laufinstinkt+® Kräutertherapie
#Lauftherapie #Kräutertherapie #Kräutertraining #Kräuterwissen #Kräuterpädagogik #Wildkräuter #Grüne_Kulinarik #Grüne_Arznei #Grüne_Kosmetik
Dr. Burkhard Boenigk
4. Okt. 2024
HotSpot LAUFSCHUHDÄMPFUNG | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufschuhe #Barfuß_laufen #Barfußlaufschuh #Laufschuhdämpfung
Dr. Burkhard Boenigk
27. Sept. 2024
LÄUFER'S SCHOKOKUCHEN AUS 2 ZUTATEN | Laufinstinkt+® Ernährungstraining
Sensationell schmeckt er, wenn halb-gefroren.
Dr. Burkhard Boenigk
20. Sept. 2024
ULTRA-MARATHON - AUSWIRKUNG AUF PSYCHE UND PHYSIS | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #HKS #Stresstoleranz #Selbstwertgefühl #Belastbarkeit #Mitochondrien #Vitalkapazität #Blutsauerstoff
Dr. Burkhard Boenigk
13. Sept. 2024
Vergleich Laufen vs. Radfahren | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Radfahren #Duathlon #Lauftraining #Vergleich_Laufen_Radfahren
Dr. Burkhard Boenigk
6. Sept. 2024
Ultra-Marathon - psychische Herausforderung | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #UltraMarathonStrategie #UltraMarathon #Herz_Kreislaufsystem
Dr. Burkhard Boenigk
30. Aug. 2024
Tastversuch Ultra_Langlauf | Laufinstinkt+® Lauftherapie
Laufinstinkt + ® Therapie & Training | Augsburg Tastversuch Ultra-Langl a uf | Lauftherapie Tastversuch Ultra-Langlauf | Laufinstinkt+®...
Dr. Burkhard Boenigk
22. Aug. 2024
Ultra-Langlauf nach Intensität | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #UltraMarathonStrategie #UltraMarathon
Dr. Burkhard Boenigk
16. Aug. 2024
bottom of page