TRAININGSLAGER IN DER TOSCANA | Lauftraining, Laufkurse, Lauftherapie


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TRAININGSLAGER IN DER TOSCANA | Lauf-Coaching

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Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg - Trainingslager Toscana 2017 - Bild 1

Hallo allerseits!

Bereits zum dritten Mal befinde ich mich schon in diesem traumhaft schönen

und bestens organisierten Trainingslager in Cecina di Mare in der Toscana.

Laufen, Schwimmen, Rennrad fahren, Athletik-Training und Stretching wird geboten,

für verschiedene Leistungs- und Altersgruppen.

Je nach Gusto: auf Anschlag oder mit Gemach & Genuss.

Ich habe dieses Mal nur das Laufen gewählt, und das auch nur im Genuss-Modus.

Hier mein Trainingsplan dazu:

Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg - Trainingsplan Trainingslager Toscana 2017

Wo genau -?

Dort, wo die Bilder der typischen Toscana-Kalender gemacht werden.

Mit anderen Worten: auch Ästhetik- und Geschmacksnerven werden verwöhnt.

Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg - Trainingslager Toscana 2017 - Bild 2
Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg - Trainingslager Toscana 2017 - Bild 3

Nie war das Wetter hier zu dieser Zeit schöner.

Auch das Baden, nicht nur im Pool, sondern im nahe gelegenen Meer macht Freude.