Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg
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SINNLICHER NOVEMBERLAUF 2018-11-25 | Lauf-Coaching
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Als Läufer, Fitnesstrainer und Personal Trainer Augsburg
habe ich den November lieben gelernt wie kaum einen anderen Monat.
Es gibt darin Tage, die ganz außerordentliche Sinneserlebnisse bescheren.
Bereits in 2015 schrieb ich in diesem BLOG folgenden Beitrag darüber:
Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 1
(© Laufinstinkt+®)
Heute war wieder so ein magischer Tag.
Im verkleinerten Kreis war ich mit meinem aktuellen "Hybridkurs Carl von Linné 2/2"
von Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg unterwegs. Darin betreiben wir parallel
Lauftraining + Ernährungstraining & Wildkräutertraining + Entspannungstraining.
Heute stand das Lauftraining auf dem Plan.
Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 2
(© Laufinstinkt+®)
Von der sanften, melancholischen Ästhetik der nur vordergründig schwer wirkenden Tristesse der sich dieser Tage zu Ruhe und Schlaf begebenden stillen Natur in den westlichen Wälder sinnlich berührt, haben wir unseren Lauf weit ausgedehnt.
Tief berührt durch das besondere Natur- und Sinneserlebnis
und z.T. wie hypnotisiert, haben wir erfahren, wie ganzheitliches
(Körper, Seele und Geist betreffendes) Training wirkt.
Heute war der Anteil, den die Seele erhielt erheblich größer als sonst.
Es ist schön, dass wir nun noch mehr solcher magischen Lauftage erwarten dürfen.
Anmerkung
Man frage nach 1 Jahr die Teilnehmerinnen nach diesem Lauf.Ich prognostiziere, dass sich niemand an das körperliche,aber ALLE und sofort an das sinnliche Erlebnis erinnern werdenund ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird.Das ist es, was den Unterschied zu einem Fitnessstudio ausmacht.
Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 3
(© Laufinstinkt+®)
Als Personal Trainer bin ich mit Laufinstinkt+® Therapie & Training für ganzheitliche Fitness und Vitalität im Raum Augsburg, Königsbrunn und Umgebung unterwegs.
Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 4
(© Laufinstinkt+®)
Fitness und Vitalität für Körper, Seele und Geist zu erwerben, führt bei Laufinstinkt+® nicht in ein alle Sinne kappendes Studio, sondern über Laufschule und Lauftreffs
in die freie Natur - dorthin, wo alle Sinne nicht gekappt sondern scharf gestellt werden.
Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 5 Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 6 (© Laufinstinkt+®) (© Laufinstinkt+®)
Bewegung, Ernährung und Entspannung können wir Menschen
mit einem gesundheitlich orientierten Fitness-Training selbst beeinflussen
und uns darüber eine eigene, aktive Gesundheitsstrategie zulegen.
Als Personal Trainer in der Nähe biete ich dazu Hilfe zur Selbsthilfe
in Augsburg, Königsbrunn und Umgebung an.
Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 7
(© Laufinstinkt+®)
Als zertifizierter
Lauftherapeut DLZ®,
Übungsleiter-B DOSB® für Sport in der Prävention + Rehabilitation,
Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stresskompensation,
Dipl.-Ernährungstrainer VA® und (Wild)Kräuterpädagoge VA®
und Inhaber von Laufinstinkt+® Therapie & Training
vereine ich für alle 3 Komplexe die Fachkompetenzen und anerkannten Qualifikationen.
Sinnlicher Novemberlauf 2018-11-25 Bild 8
(© Laufinstinkt+®)
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Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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