Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg
CORONA BLUES FREESTYLE WOCHE 19/20
Laufen Augsburg
"Gemeinsam allein" gesundheitsorientiert und wettbewerbsfrei
Ausdauersport und Gymnastik im Freestyle-Modus praktizieren.
Unter diesem Motto stand die Corona-Blues-Woche KW19/2020 von Laufinstinkt+®;
die vierte ihrer Art in direkter Folge.
Vorausgegangen waren bereits die:
Einmal mehr ging es auch in dieser vierten Corona-Blues-Woche darum,
Aktivitäts-min und Aktivitäts-km zu sammeln.
19 teilnehmende Personen waren den 3 Gruppen
"Laufeklat", "Laufskandal" und "Lauftraum" zugeordnet.
Dieses Mal stellten sich, neben Laufen, Nordic Walking, Fahrradfahren,
noch Paddeln, Inline Skating, Feldenkrais, Krafttraining und Gymnastik
als gesundheitssportliche Disziplinen ein.
Alle kamen jedoch, zähl- und bilanzierbar,
unter den gemeinsamen Hut "Aktivitäts-min" und "Aktivitäts-km". Dabei wurden
Aktivitäts-min in Echtzeit behandelt. Ebenso lauf/walk/bike/paddel-bezogene Aktivitäts-km.
Alle anderen Disziplinen wurden nach einem Schlüssel auf Aktivitäts-km normiert.
Kommunikationsplattform
und soziales Forum stellte
auch hier wieder
die komfortabel Raum
und Zeit überwindende
mobile App Laufinstinkt+Link dar.
Mit ihr konnten wieder
Lauf- und Walking-Erlebnisse,
Bilder, Videos, Erlebnisse, Resultate und Absprachen gruppendynamisch motivierend ausgetauscht
bzw. ad hoc inline organisiert
werden.
„Gemeinsam allein“ wurden so in dieser "Corona-Blues-FREESTYLE-Woche KW19/20"
107 Trainingseinheiten (28 mehr als in der Vorwoche), allesamt corona-regel-fidel,
ohne die sozialen Verbindungen gekappt zu haben absolviert.
Gesammelt wurden so insgesamt:
486 Lauf-km + 170 NW-km + 772 Fahrrad-km + 46 Gymnastik-km + 38 andere km und
3.345 Lauf-min + 2.061 NW-min + 2.414 Fahrrad-min + 525 Gym-min + 374 andere min.
Respekt all denen, die hier teilnahmen!
Damit ist auch die „Corona Blues FREESTYLE Woche 19/2020“ abgeschlossen.
Nach Vier direkt aufeinander gefolgten "Corona Blues Wochen" soll nun auch die Serie vorerst geschlossen sein.
Fortsetzung nicht ausgeschlossen.
Neue Ideen zu neuen Ufern warten aber darauf,
zur Anwendung zu kommen.
Interessiert daran, selbst aktiv dabei zu sein?
Dann folge mir in der mobilen App Laufinstinkt+Link,
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Lauftraining für Einsteiger wie für Fortgeschrittene
Neue Laufkurse starten demnächst.
Interessiert daran?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
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Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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